2019年3月，在新旧工作的切换中，有一些迷茫，有一些担忧。迷茫是不知道这个城市，这份工作是否适合我，担忧是孩子的学习是否会因为没有家人的陪伴而一落千丈。觉察，那个时侯我担忧的是孩子的行为，而没有关注到孩子的感受。

因为有了这份迷茫和担忧，所以在陪伴孩子的过程中，会形成一种焦虑。记得是一个周六的上午，因为孩子不会做数学作业，连续几道题都不会之后，我控制不住自己的情绪，手重重地拍了拍桌子，然后大声地吼叫孩子，已经不记得当时的画面，只记得当时自己应该很愤怒，脾气很暴躁，说话很大声。孩子很委屈，一不小心把笔掉在了地上，在捡的过程中头磕了一下桌子，孩子的泪水忍不住地往下流，然后说妈妈你在屋子里呆一会儿吧，要不咱们都越说越生气。

我回到房间里呆了一会儿，突然间感觉不对，在回到客厅的时侯，发现孩子用曲别针在胳膊上划了几道，我赶紧把她抱在怀里，孩子说妈妈我有些抑郁了，你带我看看心理医生吧。我的心里很难受，没有想到孩子会用这种方式来发泄自己的情绪，记不得当时说了什么话，只是抱着孩子，让她慢慢地把心情平静了下来。

所有的资源就在你的身边。

当这件事发生以后，我在反思自己的亲子关系，也和一位从事家庭教育的朋友联系，她建议我学习《父母智慧》，毫不犹豫地报了名，之后在父母智慧的课程中，又迅速报名学习NLP课程，一路学来，知道所有的问题都是自己的问题，于是，跟随着课程慢慢调整和改变，一年多的时间，自己的情绪越来越稳定，觉察力越来越强，开始逐渐关注孩子的感受，和孩子的亲子关系也进步了很多，初三的孩子，愿意和我天南海北地聊很多的内容。

这一次，孩子用自己的偏差行为提醒我要关注亲子关系，要学会了解自己的情绪，要学会觉知自己的所作所为，谢谢你，孩子。因为有你，妈妈才开始走上这一条心灵成长的道路。

时间不知不觉到了9月19日，我从成都回太原呆了三天的时间，这几天和孩子相处很愉快。周六下午，孩子上了三节课外班之后回到家，我们俩聊了聊天，然后让她写学校作业，一张数学卷子，大约一个小时的时间，孩子很烦躁地说整张卷子什么都不会，只会几道题，开始对自己生气，然后婷婷帮助她解决了两道填空题，但是孩子仍然非常烦躁，说是自己如何努力也学不好数学这一类的话。虽然我学习了这么长的时间，但在当时，我还是惯性地看到了孩子的行为，却没有立刻感受到孩子行为背后的感受，当时脑子里一闪而过一个念头，要一针见血地指出她的努力是假努力，不是听老师讲课就是努力，要自己思考，总结才是真努力。孩子很愤怒也很生气，把数学卷子拿上说回房间自己做。当她回房间的时侯，我脑子里一闪而过，觉得房间里没有尖锐的东西，所以在客厅和朋友聊刚刚发生的事情。十几分钟之后，孩子叫我回到房间，孩子抱着双臂，很无助很痛苦，喋喋不休地说了很多话，比如说妈妈你养婷婷吧，妈妈你和爸爸再生一个孩子吧，不要管我了，我不值得你们对我这么好等等，我很平静，没有反应，可能不知道如何反应吧，然后孩子让我出去帮她拿个东西，当我出去再回来之后，孩子在阳台，把窗户打开了大概30厘米，我把孩子搂过来，然后和她说话，说她对我们最重要，说我们最爱她等等，慢慢孩子平静了，接下来，我搂着她，陪她聊天，陪她睡觉。

整个晚上，心里又担忧又害怕，脑子里不停地切换着许多画面。这么多年，当生活、工作中遇到各种问题时，习惯自己来解决来处理，这一次，突然希望得到我的父母，爱人的父母的支持，觉得自己生活的很累，要事事都要考虑周全，感觉已经撑不下去了。

周日一天，孩子恢复了以前的样子，告许我可能是生理期的原因，所以她很烦躁。但是我一直不能释怀，总想流泪，总想找个人聊天。孩子，你在提醒我什么呢？

下午和英赞姐，秋堂院长聊了四个多小时，慢慢有些行为背后的内容开始浮现。孩子无法集中注意力学习，潜意识里在担心我们这个家庭的关系。开学考的数学成绩，孩子觉得我怎么努力也考不好。爸爸的一些唠叨，孩子觉得是不认可，是否定。所以在心里也开始否定自己，觉得自己没价值。当一个人内心没有力量的时侯，她无法集中注意力去做一些有困难的事情。

另外，还有什么呢？是希望妈妈的陪伴，是想感受到家庭的温暖，爸爸的认可。

谢谢你，孩子，让妈妈开始思考人这一辈子到底要什么？是要事业的成功还是家庭的幸福？

让妈妈开始觉察，不仅要关注你和爸爸的行为，更要关注行为背后的需求。

人与人之间最终需要的是爱与被爱，尊重与被尊重。

今天，把这两次提醒写成文章，让自己放下，也让自己思考，我到底要什么？

这两天，妈妈的心里有担心，有恐惧，有焦虑，有觉知。但无论如何，妈妈感谢你，第一次，你让妈妈看到了亲子关系；这一次，你让妈妈看到了夫妻关系。

爱你，孩子！你对我们最重要！