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起个大早，来海边跑起来，不一会儿便大汗淋漓，热得要爆炸，却甘之如饴。太喜欢流汗的感觉，动起来的感觉，象一个疯狂的蚂蚱，蹦哒起来才觉得活着。
大海至于我，就像一个巨大的能量补给场，在这里奔跑的每一刹那，都觉得有电流在呲啦作响。大口大口呼进的每口空气里都是青草甜腻的气息，蜘蛛在阳光的露珠下一刻不停地织着网，知了呱噪的叫声好似也没那么烦人。爱死了这片海，爱到骨子里。
每回极目远眺，海的最深处，静静发呆的时刻，总想起苏轼在《赤壁赋》中说的那句话，“寄蜉蝣于天地，渺沧海于一粟。” 人类在天地之间，渺小如蜉蝣，又有什么事需介怀，不过尔耳。
宁远说，生活就是和喜欢的一切呆在一起。在我看来，不管是工作，还是去图书馆，又或者运动，不过是一个个平行世界。在我们自己创造的世界里尽情玩耍，找到乐趣。把时间浪费在自认为美好的事物上，相信所有微小的细节才是生活的本质。
蹲在一株植物旁边一动不动，在大太阳底下暴晒很久，就为了等到一个合适的时机，拍上一两张照片，我乐意。运动一小时，发呆一个半小时，我乐意。生命总有这样无用的时刻，什么也不为，只是感受，享受当下大自然给予的一切。这是属于我的无用时间。
生命中有些时刻，就是拿来浪费的。
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今天又运动过量。早拍水鸟，晚拍夕阳，结果夕阳没拍到，却被一首歌点燃了兴奋因子。想一直走下去，跑下去，管它去到哪里。
对于一个燃点很低的人来说，一首有feeling的歌、拍到好照片、吹得劲的风、天空的云朵，都足以令人飞起。什么都不必在乎，不要问什么理由，就这么high起。
只想这么一直走下去，管它走到夜多黑。动起来，需要理由吗？不需要。不是所有事都需要去想一个合理解释。high起来就好，动起来就好。
投入与沉浸是惟一奖赏。爱就爱了，要什么烂理由，旁观的人不会懂。永远不要只满足于做一个旁观者，做一个生产者、创造者，才是意义本身。
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以上二段文字分别是上周末二天在海边运动的感受。长期坚持去海边徒步，算起来也有四年了，从最开始的不适应到渐入佳境，到现在成为一种生活方式，不可或缺。不仅仅是身体上的自由，最初只是纯粹为了减重而已。当一个人的生活逐渐规律有序，总是能瘦下来的。比如适当节食、规律运动、早睡早起。
这二年的运动之于我，早成为一种习惯，象呼吸一样自然。只要手头上没有紧急的事情，总会在一天的某个时段安排进运动这个项目。出去走一走，看一看，拍一拍，听一听歌，整个人象瞬间更新了一样。
我热爱大自然，喜欢摄影，所以喜欢去户外感受自然给予的一切。运动的时候，我是和自己喜欢的一切呆在一起的，比如观察大自然的一切，人、植物、动物、建筑、风、鸟、雨，一切有形的无形的，都能引起我极大的兴趣。虽然总是一个人，却从来不觉得孤单过。因为身处自然之中，我觉得一切都很丰盛富足有趣。运动从来不只是机械的肢体动作而已，把身体交给自然，打开自己的五感，去感受，去接纳，去体验，内心的满足感是很美妙的。
所谓美好人生，不外乎顺从本心去生活，跟随自己的感觉，做想做的事，爱想爱的人。美好不是想要什么就有什么，而是有所取舍并坚持过有美感的人生的过程。向生活摆出喜悦的姿态，投入其中，尽情玩耍，你可以的。
