1月16日上午，著名主持人赵忠祥之子赵方在赵忠祥的微博上发布公告，称赵忠祥于2020年1月16日7时30分在京病逝。
这个消息转眼间就在各种社交媒体上刷了屏，许多网友感慨，一个时代的声音符号逝去了。
赵忠祥是中央电视台著名主持人，从1960年2月开始担任播音员，到后来转型成为节目主持人，工龄超五十年的记录至今没有人打破。
除了超长的工作资历，赵忠祥还以全方位的主持素养著称：他是中国第一位男播音员，《新闻联播》第一位出镜播音员。他参与主持过的节目包括新闻、评论、采访、专题、解说、朗诵、医药卫生、少儿、体育、综艺、竞赛……几乎涵盖了所有电视节目形态。他主持节目的范围之广，内容之杂，至今没有被那一位主持人超越。
“春天到了，又到了交配的季节。随着湿润季节的来临，干涸的大地上，下起了瓢泼大雨，万物开始躁动。”许多人一提起赵忠祥，就会想到《动物世界》的经典解说。
赵忠祥从1981年便开始主持《动物世界》，为科普节目《人与自然》和《动物世界》配音，30年间解说2500部集。这两档节目陪伴了一代人的成长，受到广大观众的认可和喜爱。
2006年，中国电视艺术家协会评选中国电视主持人25年25星，几经筛选，在2万多位电视主持人中，赵忠祥以最高票数荣获“中国电视主持人25年杰出贡献大奖”。他在颁奖仪式上的获奖感言令人印象深刻：“感谢观众允许我像一个运动员一样打满了全场！”
现在，这位创造过无数记录的著名的主持人在打满全场后安详离场。春天快到了，但那＝那句著名的“春天来了，万物复苏，又到了动物繁殖的季节”只能在影像资料里重温了。
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说起来，东方人民对于死亡似乎总是有些讳莫如深。
我们人类对于一切变的更糟的事情都心怀恐惧，比如变老，变弱，变残。所以我们日常生活中不能讲不吉利的话语，也从不谈及衰老、死亡一类话题。
在这方面，西方人民比我们开明的不是一点点。
前哈佛大学心理学教授、著名作家、有“当代人心灵解药”之称的经典作品《活在当下》一书作者拉姆•达斯在他的《学习做一个会老的人》一书中，给每位读者上了一堂关于衰老与死亡的人生哲学课。
这本书所讲述的，是作者中风后发生的一系列事情，详细与大家分享了自己心态的转变，对衰老与死亡这件事的个人观点。
确切说，这本《学习做一个会老的人》中所讲述的，就是告诉大家如何做一个会老的人。正如这部书的副标题所说的：终有一天，你我都会步入荆棘之地。那么，如何面对老去的人生，如何直面死亡的阴影，怎样正视身体的不断衰弱。作者在书中给出了自己的答案。
全书一开篇，拉姆•达斯便将发生在自己身上的痛苦经历娓娓道来，坦然和大家分享了自己中风后身体和精神上一系列变化，尤其是中风后自身心态发生的转变，对于看惯了各种自从执行了***法则之后，整个生活都不同了那种正向励志风成长书的读者而言，这种分享着实可算的上是另类了。
有些令人意想不到的是，书中作者还认真表示他很感谢自己中风的经历，治疗的两年，是他最快乐的日子。但是，当人们读到最后，就会发现，这本书中发出的所谓“另类的声音”更像是一股清泉，涤荡我们被世俗好恶包裹的内心，被物质主义充斥的大脑，实是求是的说，每一个畏惧变老，无法正视死亡的人都应该看看这本《学习做一个会老的人》，学习一下如何看待变老这回事。
在这本书中，作者告诉我们，心有余而力不足时，就慢下来。作者还表示，伤害你的不是疼痛，而是对痛苦的恐惧。无论病痛有多深，但如何面对却是由你来选择。我们要做个旁观者，而不是被疼痛左右。我们更应该转变因病痛产生的观念和态度，以此来缓解自己的痛苦。摆脱痛苦有两种方法，观察和接受。
正确看待日渐衰老的自己，从容貌到体型上接受自己变老的样子，实事求是地对待衰老引起的身体问题，接受老年生活的寂寞与尴尬，失落感与无力感，正视自己的落伍者身份，学会成为一个依赖别人的人，直面死亡问题，都是每一个人要做的功课。
乔布斯曾评论这本书说：这本书对我影响很深刻，它改变了我和我的许多朋友。
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赵忠祥逝世这一天，正好是他的78岁生日。
他曾经说过说：
当你们的父辈回首往事的时候，他们也不会忘了我的。因此我真的出点什么事的话，我最伤心的是我伤了他们的心，因为你已经变成了这个时代的符号。
抹掉我这个人是可能的，抹掉我这个符号是不可能的，因为那是一个时代的印记。
拉姆•达斯在《学习做一个会老的人》中则表示：
在讲求坚忍、向前看和时间就是金钱的社会中，人们无法容忍慢节奏和悲伤，悲伤这种对人生有益而且必须的一面往往被忽视了。人越是上了年纪，失去的越多，悲伤的需要也愈发显著。只有懂得怎样悲伤，我们才有望将过去抛在身后，过好现在这一刻。
终有一天，你我都会步入荆棘之地，与疼痛和行动不便为伴。所以，我们每个人都该学习一下，如何做一个会老的人，真正懂得衰老究竟意味着什么，我们身体和心理会发生什么变化，又该如何应对这一切，看清自己的后半生，适应人生这一转折，让自己静度时光，安然老去。
参考资料：
南都周刊：一个时代的声音符号逝去，赵忠祥最后公开露面节目曝光
金融街编辑部：78岁生日去世，赵忠祥和他的时代印记
