MBSR
终于见缝插针地差不多读完了我的MBSR课程上周的阅读作业，还有两页明天读。
今天阅读的big takeaway是，正念是帮助我们去接受生活里发生的好的坏的一切，然后再去处理它们。和现在流行的打鸡血，要做更好的自己不同，正念的第一要务是接受一切。有人担心这样会没有改变的动力，其实恰恰相反，正念的练习会帮助我们做出更理智的决定和选择。
我不是一个好学生，读书留到快上课以前，body scan也只做了两次。我需要循序渐进地坚持。
工作
昨天遇到做了三年班主任那个班的几个男生，学校太大，好久不见，现在都十二年级了，每一个都长大成熟了很多。他们特别开心热情地跟我打招呼聊天，回想他们几个皮猴子在九年级还非常喜欢challenge第一年做班主任的我，真有一种一笑泯恩仇的感觉。很多事情就是这样啊，当时没有经验，气到鼻子冒烟的事情，现在回想起来真的不算事儿。
我很喜欢我的工作，很大原因就是我能看到自己和学生的变化和成长，我们都在变成越来越好的人。我也很享受和学生建立连接，那种师生间的信赖，常常让我觉得很感动。
