从我们目前外在环境状态可以看看自己目前在哪个振动频道上，因为只有相同振动频率的人、事、物，才会被吸引在一起。
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如果平时对你非常好的朋友，今天突然莫名其妙地对你乱发一顿脾气，但对方对别人却还是非常好，那你就要检讨自己究竟在怎样的心灵状态，而不是就地跟她吵起来。
简单地说，今天你所遇到的人事物，引发你有什么样的情绪，就清楚地标明你在哪一层，显现你此刻的振动频率；如果你还有旧情绪，表示还在旧楼层上继续着你的旧模式。
正因为情绪是立即性的、不自觉的，就像照妖镜般地骗不了人、更骗不了自己，当你看到自己还反应着旧情绪，不要急着躲开，要像是照镜子一样看到自己的真正状态，并立即清扫自己，因为情绪就是最准确的指标，如果第一时间躲开了，就像是把镜子收起来，于事无补。
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情绪会告诉你当下的想法与频率，是否与自己的本源频率相符合，当两者频率不一致的时候，你的感觉就会变差，当你感觉到爱或喜悦，或者任何正向的情绪时，就证明你和你要成为的扩展版本的自己合二为一了。
当你感觉到恐惧、愤怒或沮丧，或者任何负面的情绪，这个时候，就表示你的注意力已转向别的地方，没有让自己成为“扩展版本”，你没有让自己跟上自我发展的新脚步。
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所以朋友们，每天都要调整好自己情绪，调整好适合发展自己的震动频率，保持最佳状态，让自己本源的频率和扩展版本的频率合二为一，让心情敞亮起来，让所有的事顺顺利利。
