2017-07-01 今日话题 7月份的目标是什么?

1.每天晨读与话题不落下。

2.六点起床(夜班除外),白天画眉,点唇(拒绝素颜出门)

3.每天1h阅读。

4.每周一次晨跑(五公里),每周1-2次健身房(瑜伽)

5.思维导图与手帐学习中。

6.每天卷腹与俯卧撑各30个,练字一篇,日记。

7.早到岗。

8.古筝突破左手。

其余按照现在的节奏进行。

2017-07-02

补充一些小目标:

1.《巨人的陨落》系列9本。

2.线上课程一节,并记笔记。

3.一周轻断食一次。

4.培养新的锻炼方式(倒立及平板支撑,貌似现在已经爱上了这两样运动)

5.把欠的债还一半。

6.八月分期一个笔记本(方便使用 虽然现在用的不多,但是始终是需要的)

7.如果凌老师不开游泳课,我就八月在熟人的帮忙下开始学啦。

8.一周或者半个月奖励自己一部电影。

七月,有很多新习惯需要适应及培养,形成习惯,然后八月稳定了,就可以挨个把专业知识或者线上知识开始系统学习并记笔记。

2017-07-03

      黑珍珠

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