上厕所后习惯性照了眼镜子，直接被镜子里的人吓了一跳！这谁啊？那个面色蜡黄、黑眼圈重得像两片愁云的家伙，真的是我吗？怎么又变成这副鬼样子了！果然，上班就是美貌的“粉碎机”，一上班就变丑，简直是铁律！
到底为什么会这样？在工位上摸鱼，蹭着空调和网络，怎么就“毁容”了呢？
等等，空调！问题就出在空调上！
办公室空调开得跟不要钱似的，温度高得离谱。身体里的水分“滋滋”地往外冒，口干舌燥到不行。吨吨吨地喝水，可还是觉得浑身干巴巴的。明明大家都在讲养生，早睡早起、多晒太阳多运动，可这办公室的环境，完全就是养生的“死对头”。
还有啊，上班本来就是一件让人开心不起来的事。
每天不是开些无聊的大会小会，就是应付各种形式主义的任务。那些会议，领导在上面滔滔不绝，讲的都是些空洞无物的东西，下面的人表面上在认真听，实际上心思早就飘到九霄云外了。
还有那苛刻的考核制度，就像一把达摩克利斯之剑，时刻悬在头顶，压得人喘不过气来。为了完成那些指标，天天加班加点，牺牲自己的休息时间，身体和精神状态能好吗？长此以往，不仅外貌憔悴，内心也满是疲惫。
更要命的是，每天被困在这小小的办公室里，生活圈子变得越来越窄。
每天唯一的乐趣，就是和同事们一起讨论那些办公室八卦。今天谁和谁闹矛盾了，明天谁又升职加薪了，后天又扒出来谁家里有背景了……就这些鸡毛蒜皮的小事，大家却能聊得热火朝天，还自以为发现了什么惊天大秘密。仔细想想，真的挺可悲的。
我们的眼界和格局，就在这日复一日的琐碎中被消磨殆尽，人也变得越来越狭隘。
上班，真是既不能养身，也不能养心。
为了美貌，必须革命！
从现在开始，拒绝无意义的加班，把下班后的时间留给自己；主动打破办公室的小圈子，去拥抱更广阔的世界；利用午休和碎片时间运动放松，滋养身心！
希望每一位打工人都能在这场“变美革命”中，找回属于自己的美貌与朝气，永远18岁！
