一个简单又有力量的宇宙法则：关注什么，什么就会变大！关注是通过我们在想什么，听什么，看什么组成的，从而就会得到什么！
你是否会不由自主地看负面新闻，想念过去的不好，盯着他人的不足，并且总是听着一些负面的信息？当你关注负面时，情绪不受控制就爆发了，然后接踵而来吸引更多的负面，这个时候，你完完全全是被假我控制了，无法感受到爱，也无法和平下来。
没有关系，就好好接受自己的体验，当你愿意臣服这些情绪起伏，慢慢释放了，然后静下来，再回到和平中，知道你更愿意关注爱，关注开心喜悦，关注生命中的奇迹！
只要有一点觉知力，知道自己正在体验的是什么，并且知道什么是自己想体验的，什么不是自己要的，很自然地选择关注自己想要的就可以了。
春节期间，我允许自己无限制地活着，每天美美地睡个午觉，今天醒来还继续躲被窝刷起了短视频，不知不觉几个小时就过去了，我完全沉浸在视频的喜悦中，偶尔我也会刷到负面信息，但是我不会看一秒，我只关注那些搞笑又有能量的视频，更多的是刷到孩子们机智的对话，可爱极了！还有现在中国的冬奥会，真的是万人瞩目呀！让我这个宅女也能看到国家的繁荣昌盛，各种智能科技都出来了，未来真的无法想象，完全会超出我们脑中想象的美好！我们只要知道一点，今天比昨天好，但不如明天好！生活就是会越来越好，那还有什么可担心的呢？担心的永远是假我，那个无比强大的真我一直创造丰盛富足等着我们好好享受呀！
带着觉知回到当下，关注我们当下拥有的，真的非常富足了。衣食住行都被照顾得妥妥的！现在只需要在当下，关注其中一点让自己开心的就很幸福了！
