大家早晨好，感恩大家在这里欢聚，我们现在在做一项有意义的事情，乃至对我们的一生都产生重要影响的事情，那就是每周的自我反思自我计划自我更新。
我的三个标签:1.四岁孩子的宝妈2.工作和生活中努力的人。3不断学习与自我更新的人。三个标签，也意味着我对人生的一个定位。宝妈呢，就是做好孩子的教育，让其成为一个有独立人格的人。努力是我对于生活和工作的一种态度，生活中做到断舍离，工作中体现出自我的价值。坚持朴素的价值观。不断学习与自我更新让我每天进步一点点，思维与时俱进。
反思:回顾上一周（20170712-20170718），我的三个目标，一、完成21公里跑步，已完成。二，每天阅读一个青蛙，完成。三、每天给孩子读一个青蛙的故事，完成。四、每天学习新概念英语一个番茄，完成。
上周不足，有三个早晨忘记写晨间日记，没有填写番茄工作法，习惯还未养成。
归其原因：每天安排的行动有些多，样样都想做好。做不过来，比如叶老师十堂课总结每天没有时间做，拖了一天又一天。
上班时间安排太多自我提升的事项如阅读，总结听音频，总结叶老师的课程。结果发现每天工作中琐碎的事情来临时自己安排的事情都无法完成。回家后就要挤压陪伴孩子的时间。所以生活过得很无序很懊恼。
上一周里我快乐的事情是挑战了自己的极限，比如完成了21公里的跑步，去上了一节瑜伽课，瑜伽对我这样的硬骨头人来说实在是太难了。
我的优势是比较有韧性，比较感性，能够更好地理解他人。
有意义的事情是坚持做公益，哪怕是每天捐几毛钱这样微小的行动。
下一周的计划
个人方面:
1每天第一件事是完成印象笔记和番茄工作表。
2第二件事是完成运动20分钟。
3运动的同时听樊登会读书
4七点之前完成英语新概念阅读并上传数据到英语群中。
5早晨7点到7点半完成叶老师十堂课总结。
6每天阅读30分钟
7每2天写一篇简书。
挑战：争取4点半钟起床。争取更多学习的时间。
收集瑜伽知识
家庭方面
1.18:30到22点断网，陪孩子，每小时留出10分钟浏览一下微信
2.一周给孩子读14个故事
3陪孩子看20分钟英文动漫电影
4一周陪妈妈6小时
小组
给予小组更加深沉的爱，9点到11点不要打扰小伙伴，让大家高经历吃青蛙
小组职业轮岗制
事业
底线，决不能暴力，只赚取客户最多不超过百分之20的利润，即使赚钱后也要回馈社会。
公益
今年带孩子去一次孤儿院，让孩子去感受自己是多么幸福，拥抱孤儿院的孩子们，给予他们平等的尊重。
