我们人的七情六欲跟身体中的五脏六腑相对应，中医上常说思虑过度伤脾，如果一个人长期焦虑压抑，情绪不稳，情绪低落闷闷不乐，就会导致脾虛。
思，即思虑、思考，是人体精神意识思维活动的一种状态。《灵枢·本神》说:“因志而存变谓之思。”中医认为:“思则气结。”由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少，即可出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、都闷不舒等。
正常的思虑、思考是建立在脾气旺盛，气血生化之源充足基础上的，正常的思虑、思考不会对机体产生不良影响。但是，当人们面对某一问题思虑过度，或者思虑时间过长，百思不解仍思不体止，超远体自身所能调节承受的限度，而在思想认识上，又不能主动或被动地转移这种不良情绪状态时，思就成为一种致病因素，对机体构成危害，从而造成各种疾病。思虑、思考太过最主要的是影响脾气的正常运行，导致气滞或气结，使脾主运化、升清的功能失职，出现不思饮食、脘腹胀满、头晕目眩等临床病理表现，即“思伤脾。
怪不得，这些年下来，我高度的工作压力之下，经常为了一句小事、一句话就想的整晚都睡不着，以至于脾虚越来越严重。
脾在志为思。思，即思虑、思考，是人体意识思维活动的一种状态。人的思虑的情志活动主要是通过脾来表达的。思是精神高度集中的思考、谋虑的一种情志。当人沉湎于思考或焦虑时，往往会出现饮食无味、食欲下降。现在的职场白领人士主要从事脑力劳动，所以也经常思想和考虑问题。而那些白领女性因为工作紧张压力大，思想高度集中导致月经量少，经期紊乱等，这与脾主統血的功能相一致。
众所周知的《三国演义》中的军师诸葛亮，虽一生足智多谋，运筹帷幄之中，于干里之外，但最终却也因思虑过成就。留下了出师未捷身先死，常使英雄汨满襟的千古遗憾。据考证，诸葛亮得的病是脾胃出血等诊，也从一个方面说明经常用向脑思虑过多的职场人士需要注意保养胃脾。
在日常生活中，因思而致病的例子经常可以遇到。由于不懂得学习方法，学习时间过长，学习欲望过强，每年在高考之前，许多学生会患上“高考竞技综合症”，通常表现在脾胃虚弱上面。
