2020年注定是非常的一年。

      伊始，疫情来的有点丧，把原本欢腾热闹的过年瞬间冷却了。这个春节假期，除了为战“疫”奋战的医护、警察等等逆行者，他们是守护岁月静好的“英雄”，其余大都是宅在家，还有一些单在外面，无论在哪里，相信每个人都会被日益增高的疑似病例数和日益严峻的冠状病毒形势揪着心，网上称纪委管不住的吃喝风被疫情刹住了，口罩成了年货等等，虽是戏言，确也如实。

        “超长假期”里，我终于被动地患上了手机依赖症，也开始了凌晨之后入睡的状态，一觉醒来，第一时间摸手机看头条，吃饭家务运动的间隙，更是机不离手，心不离“疫”，而这速读的时刻，也让我反思了些。是以记。

                  野味之惑？祸！

        人类总是自作聪明，以为处在食物链的顶端，就相当然地能主宰自然。历数“SARS”、埃博拉、鼠疫等等瘟疫，大都是人类漠视了与其他动物的关系、打破了生态多样性的平衡链、大自然反手还击的表现。     

      我不是资深吃货，所以无论如何也走不进吃野味的认知区，孔雀，长美丽的尾羽，有较高的观赏和科研价值，怎能就成了菜市场的商品和餐桌的菜品？鳄鱼、穿山甲、大雁、斑鸠、果子狸、蛇、土拨鼠、竹鼠、还要鬼相的蝙蝠，何以入口？怎能美味？

        扒拉了下蝙蝠被煲汤吃肉的图片，甚是瘆人，像鬼一样，瞪着双眼，越看心里越悚然。有个调侃蝙蝠的段子，“凭一己之力封印了病毒千年，昼伏夜出，努力扮演一个孤独的潘多拉的盒子，而且长得是一张死神脸，万万没有想到还是扛不住被吃...这生生努力，终究是错付了”尽管身上携带100多终病毒，其中不乏埃博拉病毒等让人致命的品类，竟然还是有人对这等美味执念？

        且不从致病的角度，仅从大自然的生命共同体看，人类应更多地关爱保护动物，因为任何一个物种的灭绝都会在自然界的生态平衡上掉链，而这对人类的危险是致命的。         

      那些野味，不能治病，只会致病。不是诱惑，而是灾祸。

          比病毒更可怕的是人性的恶

        这次冠状病毒最先在武汉华南海鲜市场发现，由此，武汉（人）、湖北（人）遭到了网络上片片谩骂，指责、道德绑架甚至遭到了围追堵截。在重大疫情面前，人们似乎不那么理智和清醒，忘记了疾病和病毒才是共同的敌人，武汉人不是，湖北人不是，因为他们也不想感染病毒。

      武汉封城，其实已是一种奉献和牺牲。        光在网上声讨没用，如果你觉得贩卖野味是罪恶之源，可以行使公民的检举、建议权，建议相关部门查处，严禁买卖野味；如果你觉得有人贪吃野味致害，你可以友善地倡议拒吃野味；如果你觉得“近武汉者毒”，你可以选择自行防护隔离他们，明明可以用文明、和谐的方式解决，却偏偏选择了粗暴和野蛮。

        可知，网络的语言暴力也不可小觑，一个个看似不相干的个体，你一句他一句，照样可以“杀死人”。

        雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。严防死守固然必要，但让有武汉居留史的人有家不能回，寒冷天流浪在外，他们身经疫区，本已可悲，如此绝情，有失人道，完全可以隔离一个空间集中安置留守，如果可以有两全的策略，何必逼人绝境？

      看看朋友圈里村级防范的种种做法，也是叫绝了，更绝的还有一些条幅标语，“今年上门，明年上坟”“出来聚会是无耻之辈，一起麻将是亡命之徒”，严重警示的效果有了，可是总觉得别扭难受，问题是真的需要这样方式吗？防范意识还真不是一时养成的，简单粗暴只会适得其反。

        当然，后来广州的一些做法值得赞，这才是文明大城市应有的胸怀和气度，是任何“XX文明城市”奖章无法比拟的。其实做法还可以更多，只要大家怀着一颗善心，一颗同理心。

        哄抬物价、囤货居奇、发国难财，严惩的背后是杀一儆百，国有危难，民有困顿，你却幸灾乐祸、闷声发财，情法律难容。口罩回收再利用、质量低劣、捐献物资的分配不公等等不和谐的音符，暴露了人性的恶。而这些恶，终会被不断曝光、发酵和斥责。

          有人持续焦虑，有人高度自律

        今年的年夜饭，有点冷清，少了往年团圆的热热闹闹，但都说分离是为了再次更好的相聚，为了你我他的健康，也是值了，现在的网络聚会、云拜年也不失为一种好的方式。如此佛系的春节假期，该是如何安排呢，我每日每时刷圈时就注意到，有两拨不同的人，发不同类型的动态。

      一拨就是我自己这种，可能不发朋友圈，也可能发几条，但都与当前的疫情紧密相关，即便不发朋友圈，也一定会在亲友群、同学群、闺蜜群里发几条最新消息，友情提示也罢，互相告知也罢，圈外呢，也是盯紧信息动态，哪里又增了一疑似病例，哪次航班、列车急寻同乘人，钟院士又有什么提醒和建议等等，处于持续焦虑和等待新的消息中，而全然忘了自己这几天就在家里转悠，如果不出门，其实真的不必过度关注，对待疫情用足了注意力，所以浑浑噩噩飘过假期。

        还有一拨人，他们的圈仿佛世外桃源，一切如故，该分享自己作品的照样分享，该打卡阅读的照样打卡，该转发优质小文的照样转发，他们看起来这么冷静、理智，大概他们清醒地明白，疫情非个人所掌控，只要做到倡议的54字守则，不恐慌、不传谣、不添乱就出人意料地为国做了贡献，所以，不便外出了，他们就在室内玩游戏，旅行泡汤了，他们就选择在家观影，春节聚会取消了，他们就视频与亲友联络感情。在家莳花弄草、品茗养鱼，读书运动，调剂情绪，按部就班地把日子过得充实自在，把假期过成了“增值期”，无不羡煞旁人。

        都说自律是拉开人与人差距的尺子，你越自律，越努力，就越幸运，越优秀。是呀，总有一些高度自律的人，他们会早睡早起，运动锻炼，诵读诗文，勤奋创作，努力提升，心怀梦想，活成了自己喜欢的模样。

              健康是1，其他是0

        健康重要吗？每个人都知道很重：要呀，她就是1，名利美貌等等都是0，没有1，后边的0再多也没用，知道不难呀，难的做到，难的是持续做到，难的是持续做到最好。

        世界上最远的距离不是天涯海角，而是从知道到做到。都知道玩手机不好，可有几个人可以在睡觉闹铃响起时，自觉起身洗刷准备进入睡觉模式？都知道熬夜对身体不好，可有多少人晚饭后下意识地歪在沙发上不断地刷抖音微信？都知道健康重要，有多少不是在身体不舒服或者患病时才知道珍惜一时呢？

        有次因吃凉导致胃炎发作，痛苦之余，我便翻看一些关于养胃护胃的资料，无意中发现原来90%的疾病与情绪息息相关。焦虑、生气、悲伤是三大负面情绪的杀手。中医说法，心主喜，肝主怒，肺主悲，脾主思，肾主恐，情绪都会反馈给灵敏的身体，给身体信号，所以身体的病痛是内心的反射。

        世界知名治愈大师露易丝 海的著作《生命的重建》里整理了一个身心对应的表：粉刺和痤疮，是不能接受自己的当下状态及身边环境，贫血是对生活缺乏兴趣，缺乏快乐，咳嗽是神经紧张，容易恼怒，批判别人，压抑自己，癌是在长久忍受内心深处悲伤和愤怒的侵蚀......原来情绪管理对健康是如此重要。

      疫情严峻，不仅考验着国家的决策管理水平，考验着社会的应急应变能力，也考验着个人心态和品质素养。每一次瘟疫过往，都能在公共卫生防护方面向前迈一大步。健康绝不是靠个人那点养生法就行的，公共医疗才是最大的保护伞。

      没有过不去的坎。刚新华社发布了，全国确诊已达11791人，尚有118478正在接受医学观察，从最初的几个，十几个，到过万，疫情短期内可能不会太乐观，但相信只要众志成城，终将过去。

    待春暖花开时，愿爱和阳光同在。