当你兴致勃勃在中午或者某个时间段，打开电脑，登上Q，进入游戏大厅准备消遣。什么斗地主，俄罗斯，连连看，2D桌球，五子棋，把半个QQ家族全部都浅尝辄止了一番。你还是觉得很平淡，感觉少了什么，这种感觉我也有过。而且不止一次，我告诉你这是一种病，一种无以言转的病，病根出在哪呢？在于你的安分。
当你正一板一眼的和别人正玩到酣处，这时候人体的甲状腺激素的分泌量已经到达最高的水平，接下就会不断的被身体分解吸收。这时候人的兴奋感就会急剧而下。医学表明，这时候如果人为的采用一些刺激，会使甲状腺的分泌量上升一定程度。例如，采取电刺激，或者影片刺激等等。
这些刺激产生的脉冲不断刺激大脑皮层，产生电信号，下丘脑随即作出反应，给人带来兴奋感。同样，当我们玩的正高兴的时候也需要一定的刺激来使甲状腺激素维持较高的水平。这时候，专家给出的意见是，选择强退。
强退相当于一种慢性的电流刺激。当游戏者看到对手强退，对他心里会产生一定的失落感，紧接着就是对对手强退的种种猜测，人品？贱？有事？不小心？这时候他的心理就进入了一定的缓冲期，兴奋感在一定时期保持在最高水平，不会像斗地主欢乐挑战赛在进入决赛最紧要关头被炸了五个以上炸那样有一种从天上到地下的高度落差。
它是一种渐落的过程，是一条平缓光滑的曲线。大约一两分钟后游戏者就会从强退的阴影里走出来。重新投入游戏中去，但是对游戏的兴趣再也无法到达一个新的高度，这时候应该怎么办，依我看来最好的办法就是尝试着强退。别怕积分被扣，别怕逃跑率像档案一样跟着你。那些没几个人会去在意，别人不会因为你的逃跑率高而选择不和你玩，最多只是会长个心眼，仅此而已。
但是，因为强退，我们得到什么？得到一种幸福，一种满足。而且，还给对手间接送去了一定的帮助，利人利己的事，何乐而不为。
那什么时候强退最好呢？实验表明，游戏的中后段是最佳强退时期。那时你也许正处于下风，也许对手正洋洋得意的在电脑另一端不屑的骂你菜鸟。这时候来个强退，效果肯定很好。不过强退的前提是你要快输了。你如果快赢了而选择强退。那我只能祝福你能开拓出强退心理学的另外一个分支。我名字都帮你想好了，叫做强退心理学之——人性善与傻。2s课程。
总之，强退是一门艺术也是一门科学。
