45天

     

图片发自简书App

        今日两次一小时。

        今晨早起，尽管如往常一样，身体醒了，眼睛却怎么也睁不开，终究还是意志力占了上风，圆满完成一小时。于是，一整天精神相对饱满，比前几天要轻松许多。

       中午泡脚，盘一小时后，换腿盘四十分钟，稍累，没有勉强。

      晚上的日记，习惯了一边盘坐一边记录，因此，虽不打算盘，依旧盘了几分钟作罢。

      若忽略外界因素，这样的模式应该比较适合。

        休息，明天早起继续。晚安

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容