今天大姑姐带着两个孩子回来了，她的大女儿还是热情，懂事，有规矩，小儿子依然是不管不顾以自我为中心。说实话，对于女儿回娘家这事，我肯定是欢迎的，因为我也是女儿，也会带着孩子回娘家。但带着孩子回娘家，必然会给家里添麻烦，即使是一家人，我仍然觉得应该随手带些小礼物。小礼物一方面表达了对他们的牵挂和关心，另一方面表达对他们的歉意。宝宝还很小，去了以后会把屋里翻得乱七八糟的，增加嫂子的工作量，于是我会及时的顺手收拾一下，口头上向嫂子表达歉意。而我家大姑姐来了很少帮婆婆做一些力所能及的事，翻找零食，孩子也在屋里乱翻乱找，让人有一种很不舒服的感觉。我对于自己这种挑剔的想法有些不能接受，总是自责。接纳自己的不良情绪，看到我自己虽然生气但还是能关心他们，将吃的分给他们。虽然我这种情绪不太合群，但我觉得我有自己的标准，接纳自己的要求才能调整情绪状态。
中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹 坚持原创分享第73天 （2020.09.19）接纳自己的情绪
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