关于注意力的两点思考

今天猛然发现一个简单的事实：

思考的过程，就是注意力自动集中的过程。

就是说思考和专注是相辅相成的，集中注意力自然会让你更好地投入思考，然而真正开始思考了，接下来注意力就会自动集中了。由此，我们可不可以无论如何，启用意志力先开始认真思考一会儿？这跟你不想做事时，先开始五分钟再说有点像。

还有在日常生活，学习，工作中，你不是在培养注意力集中的习惯，那你就是在培养注意力不集中的习惯，这是一个二选一的题。这让不禁想起这样一件事，很多家庭都是边吃饭边看电视的，这真的是在主动培养小孩注意力不集中的习惯。