开启新月美好第一天，依然是早起锻炼，简单的瑜伽动作，缓解僵硬的身体。均匀缓慢的呼吸，释放出体内的浊气。微微冒汗的皮肤，刚刚好舒展身心。运动可以治愈各种身体和心理上的不适。用一个清晨的时间开启意识清明的一天。
喝杯温热的白开水，随手翻看蒋勋先生的《此时众生》，这些写在画布上文字，让人越读越美。天色的暖白渗透渲染了天地，时间又一次打磨出新日升腾。让晨光照进心里，让自信散发光芒。
不要一味地追求物质生活，很多焦虑困扰都是因物质而生。通过这段时日的个人修行，退出一些无聊复杂的圈子，让生活变得干净简单，不刻意追求身外之物，对于正在做的事情也不要用力太猛。生活本就是这样，既有意想不到的失望，也有不期而遇的惊喜。
摆脱精神上的内耗，换个角度，换个心情，换个环境，淡淡定定的从容开始。别让世俗的生活淹没我们的浪漫，就算是什么也不做，默默地静等一朵春天的花开，也是枯燥日子里惬意的舒服。
人生没有绝对的标准的定义，用心认真生活就是对时光最大的敬意。
