敲下这些字的时候是2021年26日下午三四点，2021年的最后一个周日，中午打了两个小时的羽毛球，回来洗了热水澡，身心都很舒适。窗外是淅淅沥沥的冬雨，掩上阳台的门，在昏暗的房间里点上香薰蜡烛，订了一杯热热的奶茶，然后钻进被窝开始写今年的总结。

大概有两年没有好好写过年终总结了，变成社畜之后，因为不像在学校那样有成绩单、证书来证明自己这一年都的成绩，突然觉得没什么好记录的了。工作之后“成绩”的衡量标准变成了KPI和职级。业绩好的时候，奖励都变成数字进入银行卡，然后在无知无觉中被消费掉。职级认证成功的证明仅是一排文字头衔，触不到说不了的。所以总觉得好似一年一年下来，卡里累积的余额并没有达到让自己满意的数字，也没做成什么“大事”。且生活里大都是一地鸡毛，人在这种状态下很容易便丧失记录的欲望，变得“得过且过”。

前几天翻朋友圈，翻到大学时代分享的动态，竟恍如隔世。透过那几张写满笔记的《高级英语》课本图片，那些天天要做presentation，苦不堪言的日子又变得清晰起来。

还有大二那年夏天持续不断的降雨，桂电校园涨满水，我们一起翘课，光着脚在教学楼下捞鱼。

还有每学年的考试周，在图书馆背书背到天昏地暗。

还有每个桂花飘香的秋天。

这些生活碎片，是那段意气风发时代的见证啊。

如果当时没有记录下这些，十年后，二十年后，我对大学的记忆还剩什么呢。

所以即使生活平淡如水，也总还有一些偶尔能激起涟漪的小事值得记录下来的呀。

我用xmind把2021年里，每个月值得记下来的事情都标记了一下，往回看的时候，发现原来这一年，我也经历了一些大大小小的事情啊。

【2021年的生活】

有一个朋友，经常在朋友圈po鸡汤，阅读，健身日常，然后在反思复盘的时候却总是在一味地否定自己。当我看到那条朋友圈的时候，想到我平时不也经常这样否定自己吗。其实，不是一定要做成很宏大的事情才能叫成功，世间哪有那么多轰轰烈烈的事，多的是日常细小琐碎的事情，我们的年年岁岁不就是由这些琐碎平庸的日常堆砌起来的吗。

回顾2021年，有很多小事是值得写的呢。

比如 坚持泡脚；从夏天开始就坚持每天用中草药泡脚。这件小事治好了我常年手脚冰凉的毛病，以前生理期每次都痛不欲生的我在长期泡脚下得到了解救。

比如 每天穿袜子睡觉；深圳气候稍微凉一点的时候我就开始穿袜子睡觉了。虽然这个小习惯并没有改善我的睡眠质量，但着实为加快血液循环贡献了一把小力。

比如 坚持每天早起一杯温水；这是看综艺的时候于朦胧分享的一个养生小知识，后来有一天刷到一个喜欢的博主每天早上起来也会先喝一杯水，就默默记下了。19年的时候因为食物过敏上吐下泻之后肠胃就变得非常脆弱，经常吃完辣的之后喝一杯冷饮就会拉肚子。今年还是会吃辣的喝冷的，肠胃的耐受力倒是比去年有所提升，那就把一小部分的功劳给坚持喝温水这个习惯吧。

比如 坚持抹身体乳和护手霜；这还是君君提醒我的。以前秋冬胳膊和小腿经常很干燥，今年坚持涂身体乳，不仅整个人香香的，胳膊、腿也都滑滑的，冬天也不会干燥起皮，来年 夏天兴许还能看到有变白哦。

比如 间歇性吃维他命；虽然桌面时刻放着药瓶，却总是忘记吃。我平日不太爱吃蔬菜，瓜果也比较少吃，或者买了水果放很久才吃，营养其实早已流失了。吃这些虽然没什么特别明显的变化，却也总算找补了一些身体所需的维生素。

比如 每天坚持阅读至少一个小时；看书通常是在通勤地铁上，一些碎片时间利用得好了就会变成宝藏时间。还有整天整天无法专心学习的日子，也会被我用来看闲书消磨。睡前半小时通常会看一些诗词，没有心理负担也不费脑。这一年买了很多诗集，以前觉得自己只爱看小说，终于发现了诗歌的魅力，诗歌是美和哲理的化身。看了一下书单，今年看了差不多50本书，也开始做阅读笔记了！

比如 又开始码字了；印象笔记里的note，从9月份到现在，陆续写了30多篇，手机备忘录里也有一些“小作文，小感悟”，好像又找回了随时记录的乐趣，在这个网文风行的时代，年轻人被网络热词屠涂，在这之下我的文字表达反倒比前两年顺畅多了。顺应潮流很容易，逆流而行才难。

比如 坚持早睡；虽然偶尔还是会熬夜，但是频次比去年是下降很多了。工作日经常能在23点前休息。最近周末也形成了一种心理暗示：要早点做完手头的事情早点休息呀。坚持久了就会变成习惯呀！

比如 走出“舒适区”；总是有很多想学但是又不敢学的东西。比如溜冰，虽然还是很菜，但至少能靠自己站稳了，接下来精进它就可以了。比如总是学不会拒绝，现在也还是不太会，但偶尔也会很直接say no 了，说到底只是过不了自己那一关，拒绝之后，其实并不真的会发生预想中的那些无数个坏结果。

也还是有一些根深蒂固的臭毛病改不掉。

比如，还是不爱运动。不过也开始坚持打球了，现在甚至周中也会安排一天打球。知道自己是不会正儿八经的在健身房锻炼，多亏有打球这个爱好，总算是推着自己动起来了。

比如，还是戒不掉奶茶；每次喝都很快乐，发自内心的快乐。但是甜度已经有意控制在微糖到不另外加糖的范围了，现在喝甜一点的就会觉得腻了呢。

比如，还是不爱记账，挣的钱哗哗就流出去了；年底又开始记账了，查出了销金窟所在，并制定了可行并且或许有效的记账规则？（不太自信的小声bb）

比如，间歇性踌躇满志，持续性虚度光阴；一直无法平衡好工作、生活、学习的时间分配，很多事情的进度条常态是停滞不前。总是畅快淋漓的玩，后续花更多的时候补功课。现在也有意识地在做一些调整。把每天会消耗我很多时间精力却无用的app卸载掉，有些改用网页版，网页版若想深入浏览就得登录，所以只能看一些表面的新闻，大大降低了页面停留时间。想要“主动”的感觉出现的次数也比以前多很多了，这种感觉很珍贵，所以每次出现的时候，就把它用在刀刃上。

接受不完美的自己是改变的第一步。To love oneself is the beginning of a lifelong romance.

【2021年的工作】

在刷知乎的时候看到有网友说，20-25岁找到你想要从事一生的职业，然后花5年时间在这个行业深耕，当30岁的时候，要让自己在这个行业完全站稳脚跟，35岁之时要是专家的水平了。这一说法还是有些普适性的，但难就难在找到愿意深耕的职业。

在每一个面试中，我有两个雷打不动的问题一定会问。第一个是这个岗位的业务模式和晋升通道。我问这个问题主要目的并不是想知道如何升职加薪，而是想看这家公司对一个人的培养体系是否是完善的，我在这里的成长上限是什么？因为如果认定，我还算是一个比较踏实、忠诚的员工。还有就是团队氛围，这是一个非常奢侈的追求。我贪恋上一家公司的团队氛围，无障碍沟通、业务协作起来得心应手，彼此真诚、友爱，没有狗血职场剧里的勾心斗角。

7-8月这段时间的心情就像过山车，等一切尘埃落定的时候，还是迟迟难以接受。换工作不可怕，最舍不得放不下的莫不过是那一群日夜并肩作战肝业绩的可爱人们。

漫长的时间可以治愈一切，但那些令人灰心丧气的日子本身也是学习和成长的过程。面对失业，才知道给自己赋能是多重要的一件事情，某种意义上来说，人的价值也就在于对别人有价值。

9月开始投简历面试，遇到喜欢的公司进不去的时候内心的自信逐渐瓦解。后来又在一些公司抛来橄榄枝的过程中把在职场里积累的自信慢慢拼凑起来。而后才知道，人不必为一些挫折而怀疑甚至全盘否定自己。要做的其实是更好的复盘和调优。

如今进入一个陌生的行业和团队，时而彷徨时而清晰，万事总是开头摸索难，目前对自己只有不要躺平的要求，并且在这个过程中能系统化自己的工作方法，形成闭环是最好的。祝我在事业上早日迎来有光的日子吧。

【2021年的感情】

身边的朋友最关心最常问我的问题是：有男朋友了吗？打算什么时候结婚？ 到这个年纪了，无可避免的，我知道。

前段时间有个朋友终日跟我诉苦，魔怔了般把一段虚无缥缈的暧昧当爱情，甚至把自己的感情完全寄托在另一个人身上。我寻思着，把感情里的主动权全部交到别人手中，免不了是要吃些爱情的苦头的。不曾想到，一个月后他居然跟另外一个女生在一起了，我再次大跌眼镜。

由此事想了一下自己的感情观，好像对三观一致灵魂契合格外看重。有朋友说，你这个标准很玄学啊，要怎么去判断呢。其实一个人接人待物的方式，看问题的角度，解决问题的方法，给自己安排的生活内容，都会透露出他的三观和追求。其他时候，就看感觉吧。不是期待的type是可以一眼便知的。

在很长的一段时间里，我独自一个人，享受着生活的乐趣和苦涩。我不去爱别人，别人也不爱这样的我。不去接待新的人和物，也拙于此事。我有的只是读书和自己的生活。独自一个人漫游在自己的精神世界里，做个个彻彻底底的理想主义者。

我并不想改变现状。古人说 修身 齐家 治国 平天下。修身在前，齐家在后。在未遇良人前，先向内修身，否则良人留不住，贵人也不帮，岂不是落得两手空空。

这一年的年度关键词是相遇和告别。

关于相遇：

和很久没见的朋友碰面了，从前的岁月好像又被温习了一遍。和一些朋友因为分别，感情反倒更加浓厚。生命中人来人往，愿我们友谊万岁呀。

也认识了一些新的朋友，与人交往，总是有些乐趣的。

希望2022，亲朋密友常伴左右。

关于告别：

和朝夕相处的小伙伴分开了，大家四散在深圳，甚至全国的各个角落。那就像歌里唱的：谁诀别，相思成疾，莫问天涯，也莫问归期。不问归期，唯愿君喜乐安宁。

送别了亲爱的外婆，旧时光终究是停留在时光里了。于是懂得了被大家说烂了的“珍惜当下”的意义。总是羞于表达自己的感情，从来都如此。经此事之后，开始有意将关心、爱转化成行动，言语，遗憾是不适合累积多次的。

2022，有很多想做的正经事，比如顺利通过考试。

2022想把一些好的习惯继续坚持下去！

2022想拥有一台理光GRⅢ，希望疫情能快快好起来，真的很想去旅游啊！

2022要继续见一些想见的人！

2022要继续阅读、写字！

今年把游泳搁置了，2022学一下自由泳吧！

有一段时间我热衷于去寺庙上香祈福，为了冲业绩买招财猫、转爆单符，转锦鲤等，把信念寄托于神灵，后来发现神灵忙着普渡众生根本顾不上我，才幡然醒悟，唯物主义辩证法早就说了人最应该靠的是自己。那么希望2022的年度关键词是：进取、爱、勇敢！

其实这篇年终总结早就写好了，一直存在印象笔记的note里，在农历新年来临之际，终于想着要整理出来。

这两天在老家，日子过得忙忙碌碌，热热闹闹的。昨天是奶奶的生日，是每一年家族聚会的日子，很喜欢和家人们待在一起的感觉，一切都是汪曾祺笔下的“家人闲坐，灯火可亲”该有的样子。