90天践行即将完成，总结易效能90天践行收获。

打破现状，唯有学习，提升认知，所以就有了参加易效能时间管理的学习动机。

学习践行落地：90天践行，从灵魂三叩问开始。

重新定位认识我是谁？三个标签作答：

1.两个孩子的妈妈

2.家庭教育践行者

3.中医养生爱好者

我从哪里来？

叩问我的原点在哪里，回顾90天践行第一天的原点。

原点：熬夜是我习以为常的事情。懵懵懂懂过着每一天，有目标，但没有计划，因为给了计划内心就有了压力感，所以一直不想让自己有压力。所以目标总是实现不了，实现不了目标就没有成就感，也就看不到自己的价值。这样一疏通关系，恍然大悟，原来我的低价值感就是如此日积月累形成的。每天只看到眼前，每天做的都是紧急事情。每天也抓不住重点做事情，日子过的是困顿又焦悴的状态。每天很多时间，每天完成的事情却很少。

3.要到哪里去？

问的是我的人生目标，方向。

当我明确回答了我是谁？也就定位了自己的身份，要当好两个孩子的妈妈，就要好好践行家庭教育，做好身心灵的引导，树立正确的教育理念滋养心灵，学习养生知识，让身体少生病，少走弯路，让身体健康。从两个方面出发，孩子教育好了，家人身体健康，一定是幸福快乐的，这两方面的能力经过不断践行慢慢也会成为我的优势。有余力，我可以去帮助更多的人，人生意义不断扩展，成为三圈交集，人生目标越来越清晰。至此，人生目标就找到了。

  站在90天践行的末端，我的收获：

1.和孩子相处得越来越和谐，慢慢抛掉被原生家庭影响的打压式思维模式，变成了一个越来越懂孩子的妈妈。

2.多了记录、反思、觉察，带来越来越多的正向思考。

3.认知到早睡早起的重要性，并慢慢在养成习惯。

4.认知到人脉的重要性，开始有了要把丢失的强关系修复好，有意识地做连接弱关系的事情。

5.记录，排程，清单，日历，三只青蛙，项目，计划，执行，反思，精力管理，三圈交集，梦想，串成一串珠子收藏起来，内化于心，变成一股强有力量驱动我过好每一天。