IP属地：安大略
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辟谷第二天
辟谷第二天，昨晚9点多感觉头昏，到9:30就不行了，头昏昏沉沉，赶紧放热水泡脚，连煮点姜水都不想了，泡完脚就睡下了，没有入睡问题，倒床上就睡着了...
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辟谷第一天辟谷第一天，给身心灵来个大清扫，2019的第一个目标，辟谷21天，我会天天在这里留下我的体验和感受。今天不觉得饿，但胃部感觉有点空，老想吃点东西...
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读《高效能人士的七个习惯》积极主动篇
—我昨日的选择决定了今日的我！ —我有权另做选择！ —除非我自愿，否则没有什么事可以伤害到我！ —我的痛苦都是我自找的！ —我自由了！我不再受制...
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G203 B1 90天践行总结
家庭、事业、健康、禅修...... 每天都有很多的事，经常会顾此失彼。常常感觉被繁杂的事务裹狭着不由自主地前行，人生的目标却遥不可及。为了追求更...
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G203B1第十一周检视*灵性：八关斋戒 1天、 不吃晚饭，尽可能过午不食 开始突破1000遍祈祷文/天的记录 *断舍离： 进行文档的整理，废弃了一大包文件 *运动：...
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G203 B1July23-29第十周检视
灵性成长： 2/7 八关斋戒、共修、2/7禅修 家庭：和儿子一起读本书 断舍离： 整理出4箱玩具、衣 服捐出 下周开始整理文件
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G203B1Jul16-22,第九周检视
上周和本周初与家人的游轮之旅，使我本周都处在懒散的状态，，没有坚持跑步和禅修。 学习成长：看、听了23本书， 工作：做市场调研 财务：调整投资仓...
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G203B1-第五周检视20180701本周一直在思考一个问题，为什么早起能做到，而早睡一直做得不好？虽然每天按照先吃掉三个青蛙的原则，但完成之后，还是有很多事情要做，看来离真正做到有...
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G203B1-Grace 第四周检视
本周仍然做到早起，早睡没有做到。给我最大促动的是，由于做事不注意细节，提前没有做好安排，才发现孩子护照不够半年，要赶在去坐游轮之前换，多伦多预约...