选择别人的认可还是选择得不到认可的自由之路，这是非常重要的问题。

没有希望惹人厌的人。但是，如果为了不被任何人厌恶需要怎么做呢？答案只有一个。那就是时常看着别人的脸色并发誓忠诚于任何人。值得吗？？？

不管我们怎么努力，都会有讨厌我的人也会有讨厌你的人，那么，当你被别人讨厌的时候或者感觉可能被人讨厌的时候有什么感觉呢？？

不想被别人讨厌，这对人而言是非常自然的欲望和冲动。近代哲学巨人康德把这种欲望称作“倾向性”。

阿德勒心理学认为“一切烦恼皆源于人际关系”。也就是说，我们都在追求从人际关系中解放出来的自由。

毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。

获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”。一旦拥有了这种勇气，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。

关系修复是否能成功，问题是在于我们有没有下定决心，“人际关系之卡”总是掌握在自己手中。

提到人际关系，人们往往会想起“两个人的关系”或者“与很多人的关系”，但事实上首先是自己。

阿德勒所命名的“个体心理学”在英语中，个体心理学叫作“individual psychology”。而且，这里的个人(individual)一词在语源上有“不可分割”的意思。

阿德勒反对把精神和身体、理性和感情以及意识和无意识等分开考虑的一切二元论的价值观。