以前不说每天发朋友圈，最不济也会一周更新两三次，有事无事刷存在感，生活中发生的快乐的或忧伤的事情都会在朋友圈出现，似乎是个透明人。
自己绞尽脑汁地发圈，无非是想多要几个赞，多几个朋友评论，而评论又直接影响自己的心情和情绪。
对于懂你的人，你不说，她也懂你，她懂得你的艰难，知道你的不易，自会心疼你；对于不懂你的人，你的快乐分享出去，她认为是显摆，你的难过分享出去，她认为是矫情。在乎你的人，你不发圈她也会电话联系你，不在乎你的人，你发再多也唤不醒她。
慢慢明白与其在朋友圈寻求理解，安慰，还不如深耕自己，充实自己，所以从那时候起，我开始坚持读书，运动。
每晚睡前读书一个多小时，白天零散时间有空就手机上听书，卸载了消耗我大量时间的抖音；早晨六点到七点，快步走路一小时，锻炼身体。刚开始觉得挺累，坚持几个月下来成了习惯，反倒觉得人越精神了。穿行于风中，奔跑在阳光中，那些困扰我的坏情绪也随之消散，令人烦恼的问题也将不药而愈。
