晚上八九点，忽然腰疼，就是腰阳关肾俞穴成一条直线疼。后来翻书，才明白老师讲的腰疼时横到一圈疼，是咋样的疼法了。打算晚上睡觉时灸背部，但未睡觉之前的疼痛咋办？
翻书，查到临泣穴专治腰横到一圈痛，查大象中医APP穴位位置，然后找穴位位置，用碘伏消毒。上次在医院扎针，我看大夫有用碘伏消毒皮肤还有提前划出位置的意义。结果我买的碘伏颜色浅，而且眼睛看不清。对我而言，提的作用不甚明显。边下针试探边不停调整位置。右脚下针，只有痛感，没有麻感。左脚下针有麻感。目前已下针10分钟，腰疼依然没有缓解，看样子我穴位还是扎的不准。
不过有进步的是出院后突然恐针的现象没有了。
图片发自简书App
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