1.觉察到小我的惰性悄悄冒出来，昨晚偷懒没分享，今晚差点又找借口不写了。最后还是听了心的，强恕而行写分享。太喜欢“强恕而行”这个词了，恩师太牛掰了，让我佩服地五体投地，把这个词解析地那么透彻，给我们做知行合一功课打了强心针。

2.凌晨做了一个很美很美的梦，在一个空间里，我站在中心的位置，我的四周分别是春夏秋冬四个季节，四季同时存在，每个季节的天空、动物、植物……都多姿多彩，绚丽夺目，美轮美奂，我无法用语言和文字描述这种美。当时感觉很奇妙，同时感受四季。真的，再一次验证恩师讲的“一切都存在于当下”、“在梦里，有什么不可以呢？”感恩这个梦境带给我奇妙的体验。

3.感恩弟子班家人们的精彩分享，非常非常共振，总是令我感动泪目。

4.感恩20期【圣人之学】和第三期《传习录》圆满结课。距离下期开课还有几天，正好我可以利用空档期复习以前的课程，一遍遍给自己种善种子，种真相病毒。

5.昨天老公让我帮他铺垫子，他要午休，那个当下我不想铺，真实表达自己的想法，他埋怨我不愿意帮他做事情，说他很生气，他帮我做事我却不愿帮他。我没有因为他说这些话或者为了讨他开心，而委屈自己做自己不想做的事，我很和平地跟他说我现在不想铺垫子，让他自己铺。想起恩师在课程里讲的，牺牲不是爱，委屈不是爱，爱别人不能超过爱自己。想起恩师解读孟子的“亲亲而仁民，仁民而爱物”。在生活中每一件小事去践行古圣先贤们的教导，不将就，不牺牲，每个当下只做自己清净、和平的事。

6.昨天下午收到网上买的泰国进口乳胶枕了，从下订单到泰国那边发货到我收货，总共花了10天，感觉蛮快的。打开一看，质量真不错，6.18促销时买的，超级划算，赚大了。由于查不到物流信息，发微信问爸爸，爸爸说他也收到了。哈哈，真好！感恩天猫国际平台！感恩乳胶枕生产厂商！感恩物流公司、快递公司！

7.昨晚婆婆煮了砂锅粥，放了螃蟹、基围虾、芹菜、香菜，味道超级好！吃得很满足。感恩婆婆，感恩美食！幸福就在生活的点点滴滴中。

8.昨晚和妈妈电话聊天，妈妈跟我分享奇迹，弟媳这两天休假在家，帮她把房间收拾得干干净净，把衣柜整理得整整齐齐。感恩这么孝顺的弟媳！

9.洗完澡敷着珍珠面膜，在天猫上给爸爸买枕套，搭配新买的乳胶枕，给妈妈买护肤品，给爸爸妈妈每人买一个挂脖风扇。感恩这个科技发达的时代，网上购物太方便了。给爸妈花钱很开心，悦花越有。

10.感恩美丽的大自然，明媚的阳光，湛蓝的天空，形态各异的云朵，充满生机的鲜花、绿树……美得令人陶醉。太滋养了！

11.看到一位家人分享的一朵奇妙鲜花的照片，不知道是什么花儿，只是感觉很奇特，今天上午有触动发朋友圈询问，有不少人回复，还有一位同学特意在百度查资料，私信发给我，把我感动得不要不要的，心里一阵阵暖流涌动。感恩我收获这么多的爱。

12.良知就是易。原计划的事情上午没有做，随心把手机上的一些照片和视频上传到电脑，释放手机内存空间。感觉手机和我做完格物致知之后一身轻松。

13.感恩儿子老师周末回邮件，赞他作业完成得很好。感恩老师利用休息时间批阅学生作业。

14.感恩我在假期享受充足的睡眠。每天下午的午休让身体得到充分的休息。感恩这两天吃到美味的榴莲味和白桃味冰淇淋，好幸福啊！

15.今天上午对婆婆心生评判，觉察到自己的顽固信念尚未瓦解，立即启用格物致知核武器，开始砸彩蛋。烦恼菩提不二。每个种子都不会落空。恶种子现行了就去体验。消一个是一个。突然有了玩游戏的感觉，真心佩服弟子班家人教孩子格物致知，说成是打小怪兽。

16.下午和老公去一个地方，享受到贵宾的礼遇。中途被老公一句批评的话和不满的表情给击中了，当下起了情绪，从那里格物致知到回家。回家后，功课还未结束。大姐一家今晚来吃饭，在群里发微信说小外甥有事，晚点来。太好了！我可以安心躺床上格物致知了，结束时，大姐一家刚刚到。感恩亲爱的良知，安排得这么完美！

17.晚饭后，一家人围坐一起聊天。大姐说姐夫的外甥女有些抑郁，我有触动把圣人之学公益课和公众号发给大姐，让大姐转给她。期间，小我跳出来说，人家可能不会听的，不要多管闲事，也许大姐就不认同，不会转发的。心和脑挣扎了一会儿，最后还是强恕而行发给大姐，让大姐转给她外甥女，顺便说了圣人之学有一些曾经抑郁的家人通过习圣人之学好了，也说了她不听就不强求。一切都随缘！衷心祝愿姐夫的外甥女越来越好！

18.今晚洗澡时，突然想起子霖和艺心这两位小姑娘，感动得流泪。无比赞叹这两位小姑娘的大福报，20多岁就接触正法，习圣人之学。无比佩服两位小姑娘的精进，通过熏修、做功课，活出了自在人生！感恩千古圣僧的点滴骨血有人继承了！感恩亲爱的挚爱的恩师！