王XX，初21期中9期高2期的家庭教育咨询服务学员，是一位勤奋•积极•乐观•向上的女孩，32年金融年龄，荣获中国农业银行总行“和谐家庭”荣誉，省级优秀服务传导师等称号，业余从事家庭教育咨询服务、心理咨询服务、家庭教育公益讲师和青少年品格教育公益讲师。
课程回顾
遇见积极心理学，结缘幸福力教育，赋能自我成长教育，践行家庭教育事业。
2023年7月7-9日，以健康、合作、幸福为主题的第六届中国国际积极心理学大会上遇见了张海音老师，海音姐的一条微信让清晰我心理学未来的学习方向，知道自己想要什么，想做什么，想成为什么。
于8月8日结缘王薇华老师，报名参加家庭教育咨询服务的初级技能培训，于8月22日顺利的走进初级班的线上课堂，9月24日以100分满分顺利的通过初级班的考试。于9月24连报家庭教育咨询服务的中高级课堂学习，11月8日开启中级课的学习，12月30日开启高级课程的线上学习，同时于24年1月20日走进高级课程-北京的线下课程学习。
在这短短的半年学习旅程中，利用早中晚的业务时间，累计参学156节课（含复课），用时160小时左右，其中学习薇华老师的幸福力教育达68节课，用60小时左右。
学习过程中，笔记随同，练习跟进，共做了笔记三本，同时学着写思想日记，累计连续记录130天的每日金名式思想日记。为提升讲师表达能力，在原来晨读习惯的基础上，进一步将晨读走深走细，开启了跨年晨读直播，已连播46天。为深化学习实操，我积极主动对接黄岩区妇联，开启走进街道、走进社区、走进学校等家庭教育公益讲座，开启对“困难学生和留守儿童”的青少年品格教育公益讲座，不到二个月，业务开展公益讲座10余场次。
通过学习，使我的学习感受力、觉察力提升明显，本次家庭教育咨询服务的专业学习，是我人生学习最认真、笔记记录最多、最完整、学习成效最好、践行最快、收获最多的一次自我成长的学习，本次学习旅程将成为终生学习、终生成长、终生践行、终生赋能的旅程。
叁
学习感受
学习幸福力，传播幸福力
你幸福吗，你想要幸福吗？知道什么是幸福？人生幸福跟哪些元素有关？获得幸福力的源头和路径是什么？如何保持长期的心理幸福能力？如何做好中年晚期提升繁衍力、创造力、传承力、贡献力呢？家庭教育咨询服务的初中高级课程诠释所有幸福的概念，并源源不断的为你注入能量并释放能量，成就利他又利己的事业。
（一）习得幸福创造力。
家庭教育初20节、中16节、高18节的幸福教育，薇华老师通过讲故事的方式为我们讲述了很多积极心理学的知识点，不仅是我们自己提升幸福力的根基与源头，也是我们助力幸福传播的必备功具。
《幸福力教育》中“乐商、情商、心商、施容、语商”等课程，告知我们：通过学习，我们的感受力和觉察力得到提升，知道乐观的心态、良好的情绪、善于言表的言语表情和肢体动作都是我们获得幸福和保持幸福的能力，减少不必要的麻烦和焦虑的助力器，提高生活品质和工作效率的必备工具。
但日有阴晴，人有善恶，我们生活中夫妻-亲密关系不是天天是晴天，也会有阴雨天，甚至偶尔会有暴风雨，为此我们要客观的看待日常的变化，我们要时常提醒自己我们不要被生活中的小事所蒙住眼睛，我们要灵语商、巧施容、柔情商、淡心商、稳乐商，达亲密升级。
比如：十月份，我下山时滑倒，尾胝骨受伤，但也不严重，根据我以往的风格我还是照常行事，不会叫老公帮忙家务的，但现在想着：我一直保持乐观向上、认真负责的态度，大家一团和气是挺好的，但这样会削弱老公家务处理能力，剥夺老公行事的机会，借此我改变调整自己的思维模式，我试着示弱、试着主动请缨、试着多鼓励、多肯定老公。嘻嘻，老公的变化可快可好，能为我分担家务反而更开心啦，现在他早餐我晨读成了我家一道亮丽的风景线。这是我读了幸福力教育在家试用的收获的：幸福是可以学习的。
另如：在与同龄人的比较中，当工作任务分派下来，有些人选择抱怨、指责或袖手旁观，似乎困难重重；而我，在面对领导的布置时，总是思考如何高效开展工作、如何使基层易于接受且与领导的期望相契合、如何制定简单而易于复制的方案。事实证明，我的积极乐观态度和努力付出带来了理想的结果，我所负责的每一项工作都进展顺利，收获颇丰。这正是我坚信的：积极乐观的人格特质为工作赋予了更高的价值感。
（二）践行幸福贡献力。
人到中年且是中年晚期，即将步入退休生活，学了心理学如何践行心理学？家庭、单位和社会给予我良好成长平台，我如何回馈呢？如何做好中年期的繁衍和传承呢？家庭教育咨询服务课程机缘巧合的给了我答案，薇华老师及其他老师课程的精髓讲述，老师的“天天想、天天练、天天做”、“要要要 给给给 玩玩玩”的实践之精华，不仅给我打下了扎实的理论功底，而且给了我实操的能量和力量。一是增加多维角思考，提升培训效果。
近二年，我分管单位里文明服务工作，开始单纯以工作内容、标准、规则进行传授讲解，效果尚可，但发现这一方式慢慢失效。后来在海音姐指点“你能否从员工内心幸福感的角度”去指导你的员工提升文明服务水平。
我结合海音姐的思路调整了我的授课内容，结果考核成绩大大超出了预期。基层支行在全省排名中跃升至第二名，全市排名也从原来的全省倒数第三名跃升至全省前三名。这主要归功于激发了员工积极主动的力量，以及他们的学习成果。
幸福是每个人都应拥有的权利，它不分阶级，公平地赋予每一个人。然而，由于人们所处的环境和所接受的教育程度各不相同，导致他们对幸福的理解千差万别。有些人对幸福一知半解，甚至全然不解；有些人因抑郁症而无法得到经济支持来治愈；有些人遭受家庭暴力却无处申诉；还有留守儿童和困难儿童缺乏关爱和必要的物质支持。
《家庭教育促进法》于2022年1月1日正式实施，但遗憾的是，许多普通民众对此知之甚少。这一现象引发了一种无声的呼声：在培养人才的过程中，我们应首先关注人的全面发展，强调品格教育而非单纯的知识灌输。毕竟，孩子是我们的未来，而家庭则是他们成长的基石。
所以我走进了区妇联，一份做家庭教育公益之热心寻找公益的“归宿”，在妇联的背书下，我走进了街道、社区、学校、困难儿童和留守儿童，围绕新家庭如何塑造人、人生幸福的方法、幸福力的打造、父母自我管理方面、青春期孩子的密码解锁、家庭家风家教方面、青少年品格塑造方面、留守儿童、困难儿童品格教育等九大课题开展公益宣讲。
两个月不到时间，共开展公益宣讲10余场，面授人数500余人数，公益咨询3人次，其中困难儿童和留守儿童每周一节授课安排，共开展了六场讲座，以品格为主题，每堂课穿插新内容，让孩子有新收获，激发孩子学习的兴趣和对老师的信任感。儿童转变已逐渐呈现，明年继续将青少年品格教育做深做细，相信会越来越好。
三是我将积极心理学的学习所得灵活的运用在工作中，获得领导的信任感，每年会接收到新项目，让我练手，目前正在打磨成为全市行业内模板的新项目，且要成为青年员工的教练长。工作压力虽在，但动力依存，激情依旧。这种的激情和能量，是老师赋能的，且受用一生的能量，我会珍惜并成长，感恩！
课后总结
肆
常言道，新时代的女性应具备思想独立、人格独立和经济独立等三大法宝。为了践行这一理念，借用老师说的一句话：女人不能停止的三件事：不能停止学习，不能停止魅力，不能停止工作。这些要素可以激励我们不断前进，激发我们的学习动力和热情。
学习只是我们行动的起点，而践行则是更为关键的阶段。它是我们真正将所学应用于实践，进行探索和尝试的重要环节。践行是我们验证学以致用的过程，将所学所得的知识付诸于工作和生活，满足家庭教育的迫切需求。作为家庭教育咨询服务学员，我们有责任和义务承担这一使命，实现传帮带的模式，让知识和智慧得以传承和深化延续。
我，2024年将充分利用业余时间，对家庭教育咨询服务的初中高级课程，通过一听二读三悟四实践，将老师的“十八般武艺”不断读深读透，不断地打磨自己，积极培养助人者“无为、无爱、无惧“的”三无”的优秀品质，实现2024年家庭教育公益讲座50场次以上。
其中对留守儿童和困难儿童青少年品格讲座20场次以上，进街道进社区开展家庭教育讲座20场次以上，青年员工幸福感价值感的提升培训10余场次。开展公益咨询10人次以上，开展“幸福力教育”读书会50余场（含线上线下，努力引领更多人参加“幸福力教育”的学习，并一同有质量的陪伴在成长。
我的愿景：大家幸福才是真的幸福！我将努力做一位勤奋、努力、积极、乐观、向上的家庭教育践行者，服务需要我服务的人。
感恩遇见！感恩陪伴与鼓励！感恩！
2024年1月19日
作者介绍
王XX：家庭教育咨询服务技能培训课程初21期中9期高2期的学员。
