从今年5月份接触到腾哥的时间管理、听了腾哥时间管理的音频对我有很大的触动和帮助。所以我加入了腾哥的自控力学院，想通过21天学习改变自己现在的生活状态。
终于在中秋节晚上8点迎来了入学的第一堂课《时间管理目标模型》在课中老猫老师耐心仔细的讲解了为什么要制定目标、怎么样制定目标、制定目标后要做些什么、以及制定目标后要做什么。听了老猫老师的讲解，让我这个时间管理的小白、对时间管理有了初步的认知和理解。其中对我内心感触最大的就是如何制定目标、明确动因、找寻内在驱动力。先说一下我自身存在的问题吧，做事情三分钟热度、不集中、重度拖延、自控力差、对未来没有长期或短期的计划。希望在自控力学院可以改掉自身存在的问题，通过努力学习时间管理让自己变的自律变得越来越好。
21天微目标
1学习目标 每天读书3小时、每周练字三次
2生活目标 每周骑行3次、每周健身3次
3工作目标 按时完成每天的工作不拖延
21期学员曹振强
