感恩 —— 一觉睡到自然醒也才7:30，本想起来做冥想补写感恩，没戴耳机爱人和孩子都没醒也不方便，玩玩手机，很快就九点了。在玩手机这件事上不执着，物极必反（总有玩够的一天），随着我的觉察，在有些时刻可以放下手机，已经有进步了。
感恩 —— 酒店的服务态度很诚恳也很负责，昨晚没热水请我们去洗浴中心冲澡，空调问题也更换了朝阳的房间。我们也退让一步，没有换酒店。
感恩 —— 在方特乐园一家三口度过愉快的一天，相信也给孩子的童年记忆留下了温暖的一笔。
感恩 —— 自己等了两个小时的过山车，让位给另一个，自己胃有些不舒服，手心当时也有点发凉，就没再勉强自己。别人眼中怂不怂已经不重要了，我的感受最重要。尊重自己的意愿。
感恩 —— 自己今天一天吃了不少东西，饼干巧克力酸奶烤面筋炸薯片，回信阳后又吃了鸭肠芒果汁火龙果汁鸡爪烤猪蹄，真是不吃则已，一吃管半个月不想。还是在家用餐更自律，允许自己偶尔的放纵，弯路走多了就会找到捷径。
感恩 —— 自己有一周没买买买了，这几天又补上了，旧习气确实很强大，不过这次花的是自己挣的钱，我值得拥有，花了再赚，我相信自己越来越能满足自己。
感恩遇见，感恩看见。
感恩钱宝宝。
感恩我现在拥有的一切，我值得拥有美好的一切。
一切都是最好的安排，我对一切的发生负百分之百的责任。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
