《原则》生活原则第一条“拥抱现实，应对现实”。
我们根植于这个世界，我们每天工作、生活，这都是我们无法逃脱的现实。世界上最重要的事情就是理解现实如何运行，以及如何应对现实。
你未来经历的每件事情，曾经都可能已经发生过，在你身上、或者在其他人身上，在现实、或者在历史的某个时间，通过观察、学习、总结这些，能够帮助我们提炼出更好的生活法则，以应对未来不可知又可知的生活。
如果把生活比做一场游戏，那我们面临的每个问题就是一个需要破解的谜，通过解谜收获一块块宝石，就是一项项原则，他就能帮助我们在未来避免同样的问题。
Q：要面对和欣赏什么样的现实？
A：所有美好的现实和严酷的现实。
Q：面对现实对成功的生活有什么用？
A：梦想+现实+决心=成功的生活。取得成功，推动进步的人对现实背后的因果关系有着深刻的理解，并利用原则实现自己的愿望。而对现实的准确理解是，任何良好结果的根本依据。
Q：帮助你认识现实的方法，头脑极度开放，极度透明，它有哪些好处？
A：1.对于快速学习和有效改变，价值无限。（学习过程是一连串的实时反馈循环，我们做决定，看到结果，然后根据结果改进对现实的理解。头脑极度开放，能够增强这些反馈循环的效率，这能让你和其他人清晰地看到你在做什么，为什么做么做，而不会产生误解。头脑越开放，你就越不会自欺欺人，也就越会给你诚实的反馈。）2.能够让你做自己，不要让别人的看法成为你的障碍。3.带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。
Q：需要认识的现实，自然。观察自然，为什么？
A：大自然向我们展示了所有的现实规律，这些规律不是人创造的。通过理解规律，我们能利用规律促进自身进化，实现目标。举例，人类能飞行，能在全世界发送手机信号，这些能力来自理解和应用有的现实规律物理规律和自然世界的。
Q：理解事物的两种视角？
A：1——自上而下，努力找到这些东西背后的唯一驱动法则或规律。例如在理解市场时人可以研究影响所有经济和市场的普世法则，如红求关系，再理解物种十人可以集中了解基因密码是如何对所有物种发生作用的。2——自下而上，研究每种具体情况及其背后的法则和规律。例如，小麦市场独特的法则和规律，或者是鸭子区别于其他物种的基因序列。
自上而下的观察事物，是在宏观普适法则背景之下理解我们自身和现实规律的最佳途径。自下而上的视角观察每种具体情况，可以看到具体情况与理论是否相符，即是否符合我们认为存在的法则。如果相符，我们的理解就是对的。
Q：观察自然时的建议？
A：不要固守你对事物应该是什么看法，这将使你无法了解真实情况。（当我看到一些我认为是错误的自然生物时，先假定我是错的，然后在努力弄明白为什么说自然如此运行是合理的。）一个东西要好，就必须符合现实规律，并促进整体的进化。
Q：举例，观察鬣狗扑倒角马的故事，我如何改变了原来的看法？
A：刚看到时我对角马感到同情，并且认为这景象很糟糕。这件事是真的很糟糕，还是因为我有偏见，所以认为他很糟糕，而事实上他好极了？如果事情没有发生，事情会变好还是变差？这个视角，促使我考虑这件事后续、再后续的影响，于是我发现那样的话世界将会变差。所以我认识到自然会走向整体的最优化，而不是个体的最优化。
Q：观察之一，自然进化的力量给我的启示？
A：进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。一切事物都在进化，例如知识，就像基因一样代代相传，不断进化。不进化，就死亡。进化出于本能，是生命最大的成就和最大的回报。
进化是一个适应的过程，通常会推动事物的改善。产品、组织、人类的能力，所有的东西都在以类似的方式进化。
进化的规则：个体的激励机制必须符合群体的目标。现实为了整体趋向最优化，而不是个体。通过快速试错，以适应现实是无价的。意识到你既是一切，又什么都不是，并决定你想成为什么样子。
Q：除观察自然，还要理解自然提供的现实教训，即痛苦，痛苦的意义如何？
A：痛苦+反思=进步
痛苦的好处，为了赢得力量，人必须突破极限，这是痛苦的。让我们清醒，帮助我们进步。直面并反思，问题、弱点和缺点导致的痛苦现实，能大幅提升学习进化效率。
战胜痛苦的方式，迎接而非躲避痛苦，痛苦是一个潜在重要节点，举例，不锻炼的人开始锻炼，刚开始会很痛苦，之后就会从痛苦中学习，并享受痛苦。
Q：观察之二，考虑后续再后续的结果，给我的启示？
A：学会如何权衡眼前利益和长远利益。
直接结果和后续结果的值得追求性通常是相反的。举例，锻炼的直接结果是痛苦和花费时间，不值得追求，但后续结果是更健康和更具吸引力的形象，值得追求。
直接结果经常是诱惑，导致我们失去真正想要的东西，直接结果有时也是障碍。选择自己真正想要的东西，顶住诱惑，克服可能妨碍自己实现目标的痛苦，才能有更大的可能性拥有成功人生。
Q：尽人事听天命，不管过程如何，接受结果。
A：有些我们无法控制的因素会严重影响影响我们，例如原声家庭、事故和疾病等。不管在生活中遇到什么情况，如果你能负起责任进行良好的决策，而不是抱怨你无法控制的东西，你将更有可能成功，并找到幸福。
Q：认识现实的方法，从更高层次俯视机器。
A：这是人拥有的独特能力。适用于理解现实和现实背后的因果关系，俯视自身和周围的人。方法，1.把自己想象成在一部大机器里运转的小机器，并明白你有能力改变你的机器以实现更高的结果。2.通过比较，你实现的结果和你的目标，确定如何改进你的机器。3.区别作为机器设计者的你和作为机器中工作者的你。4.更高层次，客观看待自己和其他人。5.超越自身，客观看待事物，并管理事物以塑造改变。6.不擅长的领域请教他人。7.依赖他人的意见，客观看待自身。好处，让你学习和影响生活中的各种因果关系，利用这些因果关系得到你想要的结果。
20180902
