过了30年了，没有真正去爱自己，心疼自己，理解自己！

下午去逛街，本来想买双鞋，后来多买了衣服，裙子，带着忐忑的心情回家了。整个过程都在忐忑，怀疑，逆反中，忐忑工资不够花，还乱买，我应该省着点，妈妈的唠叨和质问在我脑海中，心情沉重，逆反因为惯性的逆反，我要为自己做主，结果，衣服买回来了，一点不开心，还让自己不舒服，莫名的担心，对工资少，对妈妈责问，对自己选择能力怀疑，该买不该买，选择衣服上，肯定不能走心去选……

一直到吃晚饭，心里还是不得劲，但是不知道哪里不舒服，因为整个过程都是我一个人去的！这种情绪流也没办法指向他人

我发现这种情况下，没办法和自己的心连接，混乱中，（心乱的时候，也许是有一些没有解决处理的情绪），碗还没洗，第二天上班，东西没准备，虽然知道要做很多事情。就是不想动，就是想刷快手，抖音，让自己逃避，这样才可以忘掉那些不舒服的情绪……

突然想到，正面管教，感觉好才能做的好，我这是怎么了，跟自己这么过不去，就是经济困难买了衣服又怎么样呢，或许更有动力去奋斗挣钱，或许让我学会因为没计划花钱，会让我措手不及，即使什么都没学到都没关系，那我也收获购物的开心快乐，我这样和自己过不去，责怪自己，担心这那，是做什么，现在想到，和父母的关系都内化成和自己的关系，因为我想到的是妈妈说我乱花钱，她单方面的责怪，认知，评判，不接纳，充斥在我的头脑程序中，即使现在离开了母亲，依然自动发挥作用，像个紧箍咒，在各方面出现……

我需要的，理解，接纳，支持，无条件爱，等等，我以为我听母亲话，舍弃自己讨好他人，就能得到这些，因为我在母亲那就是这样得到她的爱，甚至现在已经30岁了，我还在这些东西里面打转，在工作中，关系中，赚钱中，我不知道自己到底要什么，可是内心深处这些缺失的没有填好也没有忘记，所以关系中总是跑偏，工作中，赚钱中，亲密关系中

我想抱抱那个孤独的，受伤的，难过的，没有被看到的，内在小孩

家人说我自私，不能换位思考，不能考虑他人感受，我才觉得，是上帝让我先学会去理解自己，学会原谅自己不足，先去爱自己！