一，健康
今日便秘，心情都不好，而且今天吃的也比较多……饮食还是要清淡呀。
今晚继续健身操，每次出完汗都很爽，真希望每天都可以跳，虽然体重没有变。
今天去美容院清洁毛孔，说咯我皮肤很多问题，然后推荐我买699的精华……瞬间我石化了，我也不是没有那么多钱，只是美容院品牌确实听的不多，接触的也少……
二，个人成长
今天开始读《学习高手》，希望可以学到一些学习方法教给我的学生，当然自己也要开始实验咯。但是速度有点慢……
三，育儿
家里来了小侄女，小朋友就完全和姐姐玩，除了画画在坚持，今天识字状态不好，加油，不能放弃。
四，人际关系
今天学会拒绝，大家平时生活都会遇到，我去这家美容院是朋友带去的，刚开始体验觉得不错，就买咯99三次的毛孔清洁，后来做咯纹眉……今天是第一次毛孔清洁，老板加美容师不遗余力的推荐给我精华，我知道不可能99那么便宜，这次先拒绝了，但是如果可以给我皮肤屏障修复，花钱也是愿意的，不知道效果如何……
今日学会拒绝……
五，小结
生活中处处需要拒绝和原则底线，这都是生活中非常不起眼的点滴，但是每个人的处理方式会有所不同，这样其实结果和影响也会不同。
