坐标：东莞
三个标签：
1.三独女人
2.可爱有魅力的女人
3.职业经理人
90天实践目标：
1、22:30早睡
2、7点早起
3.每天减脂
八大关注
①健康
1.瑜伽3次
2.每天泡脚
3.晒背4次
4.艾灸养生类4次
5.饮食3333
6.每天保持充足的睡眠。
7.养成了生物钟6点半自然醒不需要闹钟
②效能
1.早起仪式感音乐熏香瑜伽一起来。
2.早起早餐学习听音频同步。
3.高精力大量工作用番茄钟
4.PNAS 最难就是排序工作中多练习排序调整适合自己。
③学习
1.早起每天学习饮食架构
2.下班碎片时间听书或频，昨晚养生时听六便士与月亮写了一点点自己感触。
④家庭
1.带娃补习
2.接娃补习，能委托我都委托
3.老公出差回来我在特忙 ，周五委托不出去我下了专车。
⑤财富
补习加学费花了6万
⑥事业
1.大量工作用易效能工具拿结果，3天业绩超标。
2.我被委托3个人的工作量。
⑦休闲
1.养生就是休闲
2.早起养生感加冥想就是休息
3.没有时间午休我都冥想
⑧社交
跟客户介绍我自己
小确幸：过好每天就是小确幸
巅峰时刻：三天业绩超标还顾上了小朋友
反思：多复盘总结运用亲子管理课程并运用调整反思在调整。
感恩❤：感恩一切的发生。
利他：帮助同事家人小朋友搞定他的问题、
