生酮饮食记录Day 3

早上：西兰花、菠菜、鸡翅

中午：蓝莓、草莓、树莓

昨天和今天都没有BB，有点苦恼☹️

活动：早上练习Ashtanga，写文章、整理书签、整理资料、整理衣柜、躺着……

感受：晕着晕着就睡着了，也不想多走路还取消了一节课，就是很虚的感觉，看看生酮达人的分享也不饿了，也不想吃东西，今天就这样吧！

期待明天的测评……

按照这个吃！

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