一说到冻龄女神，我们的脑子里就会跳出一大串女明星的名字来。

比如温碧霞，赵雅芝，刘晓庆，林志玲，潘迎紫等。如果只看年龄，她们会被很多人叫做阿姨或奶奶。但你看看她们的脸，你又会瞬间感觉喉咙发涩，叫不出口。

别激动哈，这就是冻龄的效果。为什么她们都一把岁数了，还能把容颜保持得如此青春靓丽？

是吃了不老药吗？NO，NO，NO！她们不仅有冻龄的资本，还有冻龄的心态和灵魂。

可能你会反驳：她们有钱，会保养，会滋补，会打美容针……普通人望尘莫及。

真的是这样吗？作为普通人，你就没有一丁点想与冻龄粘上关系吗？说实话，谁愿意在弹指芳菲暮里哀怨哪！

《女神永远不会老》的作者说：年龄只是一个数字，“冻龄”意味着忘记这个数字，让你的健康状态、吸引力和自我价值来决定自己的生活。

从现在开始，记住这一点：你有能力变成一个冻龄女神，那是一种活生生的、快乐的冻龄生活——不管以前发生了什么，只要你想改变，就一定会发生改变。

我身边有很多五六十岁的半老徐娘，每天都会上点淡妆，抹点口红，把自己打扮得漂漂亮亮去跳舞或逛街。只要她们不说自己的年龄，你根本就看不出来她们有多老。

很多人年轻的时候，都没有这个时候俏丽。她们意识到岁月不饶人，拼命的想留住青春岁月，从而展现出一种积极健康的生活态度。她们打破了关于年龄的种种限定，不但的向冻龄化生活出发，很值得我们晚辈学习。

今天是三八妇女节，很多女神都渴望自己能青春永驻，又叹息岁月的无情……别叹啦！《女神永远不会老》是一本面向所有年龄层、所有正在享受生活以及希望生活变得更美好的女人的书籍。你也可以从中受益无穷哦！

可有的人根本就不认为自己是女神，也无法向冻龄女神靠拢，该怎么办呢？

沙·西尔弗说过：“无条件地，完全接受自己。在那种病态的社会中，这是你所能做到的最根本的几件事之一，这么做会帮你从自我厌恶的心态中解放了出来。”

从古至今，套在女人头上的枷锁太多了。好在我们的社会越来越开放，很多新思潮，让女性有了我觉醒，自我更新的力量。

首先，你必须得从内心的为自己解绑，为自己是一个女性而骄傲。不管是不是别人的女神，你一定要把自己当做自己的女神，无条件的接受自己，接受自己。

自信的女人最美丽。当你真正的在内心为自己解冻，“冻龄感”就会随之而来。真正的青春源泉是快乐、幸福以及如托沙·西尔弗所说的那种“本性的爱”。

其次，一定要体验快乐，善于运用自己内在的疗愈之力。

很多女性对快乐有一种罪恶感，总是把自己放在“圣母”的位置，把很多原本属于自己的快乐深深的压抑。

作者在书中说：解决抑郁，最重要的是去“做事情”——任何事情都可以——开始修复自己的过程。

亲爱的别怕，听从你内在的指引，唤醒内在疗愈者，你需要倾听身体的本能和直觉。不要害怕你的基因和你的体验结果，要在痛苦的地方绽放。活出真正的自我，谁说了都不算。只有你说了才算数。

最后，不断的去进行各种尝试，并且体验身心灵的健康与成长。

随着年纪的增大，我们都意识到了身心的健康是最大的福分。但仅仅这样还是不够的，我们永远都不要因为自己年纪大了而停止追求新鲜事物。你只有拥有冻龄化的思维，才能不断的在冻龄生活上获得最佳体验。

归根结底，冻龄化生活是一种由内而外散发的自信自爱自燃。

无论任何时候，“冻龄女神”都有清晰的原则与高度的自律，以及开放的胸襟和见识，不但知道并且能做到冻龄化。

叶芝有一首诗这样写道：
多少人爱你风韵妩媚的时光， 
爱你的美丽出自假意或真情，   
但唯有一人爱你灵魂的至诚，   
爱你渐衰的脸上愁苦的风霜；

看来真正的“冻龄”，不仅是表面上的鹤发童颜，还是灵魂里的“无限风光”。

有多少人梦想长生不老，就有多少人偷偷的练过“不老仙丹”。这种药到底有没有？

其实它在我们的心里。当你把冻龄化思维和生活结合在一起，知行合一，你就有能力把自己变成冻龄化女神。最后，祝大家走在冻龄化生活的路上风调雨顺，健康快乐自信到底。