早上好#易效能 # 蒋小园
2017/08/18(274/300）
【不忘初心，坚持始终】
健康：作息《昨晚今早》22.06
~05.03步行+冥想+泡脚
学习成长：晨间日记+喜玛拉雅+读书
效能:阅读，筹备组工作
❤️小确幸/感恩
宝贝愿意触及敏感话题交流，有很大的进步✌
【易效能三只青蛙】
昨日青蛙完成，今日青蛙:
练节目
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100讲
美好种子
【工具】用好苹果语音控制的3个小技巧！语音控制的Siri功能，一共有三个部分①句法②设置③关键技巧。句法是你说一句话，系统会自动帮你发送，那怎么做到?找到设置，允许使用Siri，然后在我的信息里面建立你个人要经常联系的人，输进去，这样语音控制就非常方便。关键你的网络一定要流畅，话语间要有停顿，使用环境一定要安静。
【阅读】
《淡定》一个快乐的、自信的、有胸襟的女人总是那么迷人，因为她不仅仅能够让自己心情愉悦，并且制造快乐的能力，让身边的人亦能分享那种幸福感。而一个愁眉苦脸的女人无疑是不美的，一个小心眼、充满抱怨的女人也不可能有什么魅力。
【反思】
心若无限大，世界便在你心中。
【每日美食】
红豆汤，蛋糕，包子
骨头汤，-东瓜，大白菜
水果:香瓜，李子
【社交】
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