一、事业
今天晚上执行师内训主题价值观，复习执行师一阶段学习内容，并在网上查阅相关资料，整理成PPT发到导师内训群和本小组群，小组成员未上线，语音分享15分钟。
二、家庭：
1、中午出去办事回来路上买菜，干脆利落炒了两个菜，儿子先吃完饭参加面试，老公到家就能吃上现成的饭，女人归位是家庭幸福生活的第一步，感恩自己的选择。
2、网上帮儿子选购白衬衣一件，方便面试；帮老公购古城奶粉五袋，增加营养保持健康。
三、健康：
1、清新冥想11分钟；
2、步行5000步；
3、午休半小时；
4、静坐半小时。
四、友谊：
跟宝娥分享沈阳第十四期《了凡好女子》课程链接，商量年后无特殊安排，一起去学习，自己当义工，支持她当学员。
五、娱乐：
执行师一阶段学员课前作业，让儿子说出自己的五个优点和过往最成功的事，儿子半开玩笑边自信地说他优点很多，也非常具有天赋。看来儿子对自己还是比较满意的，需要向儿子学习。
六、成长：
1、五个微信群读书分享；
2、诵读《了凡四训》两遍；
3、学习健康管理师基础知识第一章第一节。
七、数算恩典
1、感恩自己睡到6点自然醒；
2、感恩一晚上特别舒适的睡眠；
3、感恩自己完成当天打卡练习；
4、感恩自己完成樊登读书会签到；
5、感恩自己完成五个微信群读书分享；
6、感恩自己诵读《了凡四训》两遍；
7、感恩自己委托北方兵器医院为自己办理驾驶证换证工作；
8、感恩金钱让自己有条件选择轻松有效的办事方式；
9、感恩自己选择步行回家，保持身体健康；
10、感恩自己边走路边背诵《弟子规》和《忏悔三晦》；
11、感恩自己选择去文殊庙里参观；
12、感恩家附近的蔬菜超市为居民提供方便；
13、感恩北方兵器医院的服务人员为自己复印、拍照、体验、办证；
14、感恩在路边蹲点修车的大爷引发我的慈悲心，主动与他打招呼，嘘寒问暖；
15、感恩过路陌生人让我有机会提醒她鞋带开了；
16、感恩金钱让有了更多的选择；
17、感恩儿子准时参加面试；
18、感恩老公中午回家与我一起吃饭；
19、感恩淘宝让自己足不出户选购所需物品；
20、感恩007-188班值月生阿文帮自己完成视频合成；
21、感恩007-188班6组同学同理到自己；
22、感恩健康管理师老师讲课非常幽默生动，易于理解；
23、感恩自己背诵《弟子规》和《忏悔三晦》保持觉察，读经典真的不口渴，津液分泌旺盛；
24、感恩老公最近几天睡眠特别好；
25、感恩老公帮自己热水；
26、感恩永红和秋姐带领小组按时完成执行师内训；
27、感恩赵洁作为执行师一阶段团长，认真履职责；
28、感恩悟纳合聚成爱系统NLP国际执行师第一阶段两天后在太原开班；
29、感恩燕子跟我分享他外甥来太原的事；
30、感恩读经班几位大朋友每天坚持读经，让我看到自己的差距；
31、感恩与燕子互动让我觉察到自己的拯救者模式;
32、感恩金钱让我有能力购买所需物品……
