昨天是辟谷的第四天，比第三天弱些。早上练完动静功以后，精神调回来一部分。朋友的茶馆新开张，提前邀请我们夫妇去参加典礼。因为答应了客户要完成方案给他，就叫爱人先过去，我做完工作再去和她会和，尽量在下午赶过去。
客户的预算比之前少了40%，要达到相应的效果，又要少费用真是个大难题。我赶到公司以后，与设计一起，忙了一整天的方案和预算，调好推翻重复搞了好几遍，到傍晚七点多终于完成。折腾了一天，身体觉得好累啊！谁知到发给客户以后，还是有不满意，要重新再细化调整，真是让人好郁闷。
爱人电话问我还要多久到，如果实在不行就别去了，晚上她可以自己坐车回家的。听口气不大好，好像有些不高兴。说实话真不是很想去了，当时的身体非常疲乏。可是我答应了朋友，还答应了爱人，怎么好意思呢？算了，还是坚持一下吧。
过去的路上有些塞车，到达目的地已经有九点。上楼后发现还有蛮多人，现场很热闹，但是也非常热。呆了一会，就开始有不适感，怎么今天这么虚弱？一直坚持到十点多结束。爱人问我身体怎么样，这么晚还赶过来干什么，晚上回去熬得住吗？我才明白她更在意的是我的身体，是提醒我要注意休息，爱惜自己，而不是可否来接她。
回去的路上，我一个劲的犯困，头也很沉。强撑着到了家里，就感到头晕目昡，赶紧在沙发上躺下。喝杯热水就睡到了半夜。醒来以后才晃着去冲凉，一觉睡到今天的八点多钟。
辟谷到了第五天，今天的身体更虚弱。早上不想起来，有些拖拖拉拉的。爱人说实在辛苦就复食吧，看着食物，真的很想吃，可是这一吃就前功尽弃啊。没有人逼我，是我要辟谷，是自己选择去做的。想想这也是正常的病灶反应，是身体在进行内在净化调理的过程，需要做的是把工作及运动减少，能量损耗量降低。最重要的是诚实面对，不要去强撑。
想想也是，要尊重身体的现状，真实面对自己的虚弱。所以上午没有出门，在家里静养。一直到下午三点多，感觉基本恢复，才出去了一下。晚上九点就冲凉，早早的上床休息。
是的，诚实面对，尊重身体的现状，才是最好的爱自己啊。
六月的 得闲
