复盘第59天

夢行者 2018.1.15

反思昨日的目标完成情况，百分之90完成，但是效率低，拖沓的时间比较长，到了晚上才加紧速度，导致晚睡，这样即使目标完成了，却没有成就感，依然影响第二天的早起，改进，设定时间，卡点完成一项一项的，目标明确，回家之后依然清晰今日目标，不要想着休息忘了目标。

很开心夏莎老师和我说话了，怎样可以变得有气质？她讲到挺拔是第一要素，这样可以让人看起来比较修长，那对于自己想要改变从前的站走的习惯并不容易，她讲到就是要坚持，提醒自己，一旦养成习惯就自然而然做到了。

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