是日已过，命亦随减，
如少水鱼，斯有何欢？
这个是佛法基本修行方法之一四念法的篾言。
意为：这一天已经过去了，寿命也随之少了一天，如同水越来越少的鱼，又有什么快乐可言呢？
人们应当拼命地勤奋努力的向前奋斗，如同去熄灭头上烧着的火一般，常常观察自己的起心动念(时时提醒自己，不要执著虚幻无常的世间幻象，要追求真实永恒的自性，提醒自己千万不要懒惰安逸.
你我的生命消耗了一年，身体衰老了一年，
你我的心灵呢，有没有成长？
假如这是生命的最后一天，你会当如何过：
你我当勤精进，如救头燃修行。
自利利他（她），留千古印记，证无上菩提。
