健康
——早睡早起，早上五点五十左右起床，平均早起时间6点钟左右，每天早睡时间在十一点半左右，早睡需时间需要调整。
——早晚冥想，本周完成2次冥想，对精力恢复以及个人心灵都有很大的促进作用。
——本周锻炼以外出散步或者步行为主。
家人
——每天下班后带儿子去中庭里跟小朋友玩儿，做到不干涉孩子的交友自由。
——每天给儿子做全身按摩15分钟，早起给儿子做全身按摩。
——跟家人沟通，公公带侄儿来重庆玩儿。
工作
——周一到周四参加《全国植物营养学术交流大会》，来自全国各高校和科研院所的专家学者们做了各种报告，特别是听了生物肥料专场，在堆肥方面，微生物占主导作用，因此个人想在废弃物资源化利用上深入做下去，下一步需要做的就是微生物方面的学习。
——关于小伟签合同相关事宜，咨询乐业公司，关于签合同的相关事宜。
——周二委托小伟将部分样品送到西南大学去检测相关指标。
——周三实验室小伟、晓燕两人在研究检出限的问题，检出限分为仪器检出限、方法检出限和样品检出限，一般检测报告出具的检出限为方法检出限。
——天津市农业资源与环境研究所所长一行三人来所考察，在都市农业中心开展交流，蔬菜所花卉室3人一起参加交流会。
学习
——本周每天阅读2-3个小时，读完《书都不会读，你还想成功》、《成功可以复制》、《为何家会伤人》，并输出简书读书笔记。
——
效能突破
——每天早上起床后一个小时阅读。
——参加218班3.0班级会及小组会，跟大家交流本周践行，每一次都有收获
休闲娱乐
——带孩子坐公交车出行，去了歌乐山广场玩儿，孩子每次出行也都是惦记着玩具和零食。
财富
——日常支出，包括日常用品，衣服、化妆品等等
人际
——跟发小联系，小时候的我们，不是姐妹胜似姐妹，现在发小在老家装潢设计行业出类拔萃，事业有成。虽多年未联系，聊起来还是小时候的感觉。
