毛孔粗大指的是汗腺和皮脂腺的导管在皮肤表面的开口扩张，表现为肉眼可见的皮肤表面的凹凸不平。
正常人都有毛孔，想要它不存在是不可能的，但是，想让粗大毛孔变小还是有希望滴。
所以先来了解下毛孔为什么会变粗大，然后对症下药吧。
原因一、皮脂腺合成分泌增多
油脂由皮脂腺分泌而来，毛孔是油脂的排出通道。所以通常大油皮毛孔粗大的概率更高，来不及排泄的油脂慢慢就把毛孔撑大了。皮肤的温度越高，油脂分泌越多，这个经验大家应该都是有滴吧，无论是火炉夏天还是蒸桑拿都能感觉到。吃高糖高脂、辛辣刺激，油脂也会分泌更旺盛，写着就想到了美好的火锅。。。。。这些都会加剧毛孔粗大。
原因二、毛孔周围的弹性组织衰退降解
随着年龄的增长，细胞的更新能力会减弱，毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织的自我增生能力也会减弱，使毛孔周遭失去支撑，毛孔自然也会跟着变大。
原因三、性激素水平变化
女性月经变化、怀孕和绝经等变化，都会对性激素水平产生影响。当雄性激素水平提高时，皮脂腺就会大量分泌油脂。所以女生随月经周期波动的痘痘，孕妇大爆发的痘痘都很常见。
原因四、日晒
长期受到阳光和紫外线直射，会加速肌肤的老化过程，导致毛孔粗大，皱纹。
原因五、清洁
皮肤代谢产生的物质、脱落的角质细胞和外界进入毛孔的污物，会堵在毛孔中，使毛孔变得粗大，皮肤为了"呼吸"，就会扩大毛孔。
六. 痘痘
反复发作的痘痘作为皮脂腺的慢性炎症会诱导出现毛孔粗大。
原因吧啦完了，针对原因，可以努力做一些改善：
我们都知道的压力、紧张、熬夜、睡眠质量下降也都可以导致油脂分泌过多，所以调节好自己的状态，睡好睡饱灰常重要。
辛辣食物、高GI食物、烟酒也都可以刺激油脂过度分泌，所以偏食要均衡饮食，烟酒等不良嗜好可以适当戒一戒。（GI—血糖指数，是衡量食物引起人体餐后血糖反应的一个重要指标，是指健康人摄入含50克可吸收糖类的食物与摄入等量的葡萄糖相比，引起餐后一定时间内血糖反应曲线下面积的百分比。GI越高越容易刺激油脂分泌，一般认为GI大于70的食物为高GI食物，包括馒头，大米饭等，更不要提火锅、烤肉之流了。 （关于具体食物的GI指数百度或者一些营养的app都可以查的到）
关于激素水平，例如随着月经周期波动的痘痘可以查查性激素水平，有的妹子有多囊卵巢伴多毛、痤疮和痛经。
防晒，打伞帽子口罩墨镜➕防晒霜
再谈一下具有控油作用的化妆品成份，毕竟控油一定程度上就可以改善毛孔粗大。
泥膜：因为粉体具有吸附油脂的功效，所以一般做成面膜外用可以极大的降低皮肤表面的油脂数量。常见的硬膜的基质如高岭土、膨润土，还有一些特殊的如多聚丙烯树脂。
锌：可以起到保湿，抑制油脂分泌的作用。
水杨酸：具有轻微的抑制油脂分泌的作用，也有加快角质代谢的作用，对炎性痤疮有改善作用。现在家用护肤品用的一般是超分子水杨酸，浓度低于2%，刺激性比较低，可以在脸上过夜。 果酸，果酸是利用水果（甘蔗、柑橘、柠檬、苦杏仁等）中提取的天然果酸，可以靶向溶解毛囊口的角质栓，同时控油、美白、消炎、祛印，现在很多的祛痘产品有添加。
视黄醇：维a酸的前体产物，被广泛用于治疗光老化，但是因为有部分视黄醇可以转化成维a酸，所以具有轻微的控油作用。
烟酰胺：具有美白、抗氧化、抗糖、抗晒伤光老化的作用，可以降低游离皮脂起到预防粉刺的作用。
最后，医生的手段
一些具有抗雄激素作用的避孕药、安体舒通、西米替丁都可以起到控油作用。控油最强的大概就是口服维a酸类药物了。 最后就是可以选择一些医美项目了，如果酸焕肤或者opt、射频、甚至肉毒素。
