第三空间是一个你与自己真正相处的时间和空间,可以做一些重要但不紧急的事情。重要但不紧急的事情包括运动、阅读、写作、画画、冥想、投资理财等。
这是在看辉哥的《人生护城河》里面看到的概念。概念不新鲜,其实说的就是人生需要独处时间。
但辉哥对于如何找寻自己的第三空间,尤其是如何利用第三空间给了我更多的视角,使自己可以对原先的独处时间进行完善。
第三空间虚拟化,它可以不是一个固定的物理空间,只要在特定的时间段让自己独处就可以。那么在通勤路上、办公室、旅途中、酒店里都可以找到这样的空间。
这点我运用最多的是在通勤路上。现在上下班我更喜欢坐公交,前提当然是每次基本都有座,每天固定在公交车的时间,无论车上多嘈杂,并不影响我自己看书或者做记录,单程每次35-45分钟,是难得的整块的可以利用的时间。
在家里,也应该尽可能找这样的独处时间,比如睡前30分钟的阅读时间,比如周末固定时间组织家庭读书活动,期间谁也不可以打扰谁。重要的是把时间给固定下来,赋予它们意义。
第三空间一定要做重要但不紧急的事情(如文章开头所列);
最多只列对于自己最重要的三件事情;
每次只做一件事;
给第三空间起个名字;
这四点是看这节书最大的收获也是我能改进的地方。
从没想过给独处时间起名字,但是这却是仪式感的一部分,更重要的是相应名字下的第三空间可以暗示去做对应的事情,而且只做与之匹配的事情,最大化的提升专注度。
比如睡前30分钟,我们总会在各类刷刷刷中流连忘返,但既然这个是自己定义的第三时间,不如更具体点,就叫做“阅读第三空间”,这期间就做一件事情即阅读。比如我在公交车上做每日记录,就叫做“每日记录第三空间”,这期间也只做这一件事情,这样就不会心猿意马了。
对于像我这类下班回家又要带娃的上班族来说,每天的第三空间其实很有限,一天能找个三个已经很不错了,各分配给重要但不紧急的事情,就是所谓的八小时之外的那部分了,更要好好珍惜。在时间的累计下,真正去做且做到,让心成长,也许会在某一个八小时之外给我们惊喜!
愿你找到自己的第三空间~
2020.02.25