这两天在出差，前天和昨天都被耽误了，今早刚好有点空闲，整个天地之间都是鸟叫的声音。习惯已经养成了惯性的力量，不去做反而有感应，做了以后有快乐的感觉！
今早坐在这里，天地只有我，我能感受到自己是平静祥和……
接着早上的笔记，晚上又坐了一会儿
习惯终于养成了，现在终于知道中国人为什么喜欢静了（物壮则老的智慧也很有意思）。出差遇到的这位大叔，从40岁开始健身，到如今坚持了20年，虽然整个精神状态看起来非常棒，他也直言他的心态比周围同龄人都要好，但是很后悔跑膝盖跑坏了，所以他告诉我，要注意跑步的姿势，何止是姿势呢？我这段时间的状态好像不太对，看能不能调整过来，物壮则老的教训还是要铭记于心！
