最近一段时间太忙碌了，有点不习惯，晚上和周末也是满满的加班，这周六身体不适，下午依然拖着虚弱的身体去了公司，加班到十点回来了。工作上最近学习到很多，进步空间非常大，接下来这段时间需要制订工作技能的学习计划。

最近意志力和生活激情都降到了谷底，唯一在坚持的只有每日晨读，总算不是完全垮掉。加入007近两个月，写作仍然不习惯，不知道该写什么，之前多次作业是读书笔记，其中内容和思想大部分都是源于作者。后续在写作上的练习，先集中在收集素材，让生活中多点元素，最近的生活太单调，公司和家，适当放飞自我让心情更放松，写作也能更随意。再观察写作能力强的人如何写作以及其中的套路，慢慢习得。

一直以来，天气、身体这些都可以变成今天不作为的借口，我被自己的大脑奴役了，元认知的模型未成功建立，操作系统未升级。认识到了这样的自己，接下来我该如何改变？重读笑来专栏。依据每周的专栏，结合自己的情况进行分析，再制定个人的行为和习惯指南。