文/青禾
上周末去参加《社区积极心理辅导班》学习，这是我第一次意义上介入到社区类服务培训，尽管一个班有好多学员因为身体原因而没有参加，来的人数也不是特别多，20多个人。可我还是做足了要认真学习的准备，学习的工具都一一备齐了。
上午的课程，没有什么意外。可能大家不熟悉，也不是了解，看着都是很正常的，在波澜不惊的进程中完成了上午的课程。
到了下午，因为要进行实例分析，免不了要拿一些学员的案例来分析。刚好这一节是自我情绪管理。于是，其中我旁边的小伙伴就开口了，说了她自己的问题。
案例1：
主述：
从一开始工作，我就拼命的赚钱，努力。让家人过上好日子，得到他们想要的东西，满足他们的一切能够满足的愿望。只要家人开心，我就开心。他们开心了，我就觉得我是一个有用的人。只要他们说什么好，我就会努力着还钱为他们买，帮他们实现愿望。我妈说，你为什么不给自己买几身漂亮好看的衣服？
而我自己永远都是一身运动服，甚至很多的运动服都是一次性买2套，都是套装，我觉得其他衣服很麻烦，所以我自己一直都没有女装，也没有包包。我有时候也很羡慕那些拿着包很漂亮，很时尚，个子小巧的女孩子。我1.7米的个子，我很不喜欢站在人群中我很突出的样子......
可是我现在觉得自己很累，觉得无法再满足家人的所有愿望了，觉得有时候工作力不从心，会很压抑，但是又不知道怎么办才好？所以我今天来这里，就是为了解决问题的。
同时呢心里也很矛盾，以前我觉得我存在的价值和意义就是为了让家人开心和幸福，我很担心，如果哪一天我没有那么多的付出和给予，会成为一个没有价值的人。
以前有想过、恐惧过，自己老了之后怎么办，死了都没有人知道。后来通过一些学习，调整过来，不再惧怕死亡。
分析：
通过这位学员的描述，在现场分析出了以下几点。
1.自己不断的付出，并不是因为家人真的需要这么多的物质，而是自己在付出之后，家人感谢，都觉得你是个好人，所以你很享受家人给你发“好人卡”。
2.你想要让家人和亲戚觉得你是个好人，所以你一直不断的努力，来获取好人卡。即使心疼自己的母亲提醒你对自己好一点，你也没有改变，继续做着你认为对的事情。
3.现在是因为你年龄大了，42岁的女性。在职场上，缺乏女性的特有的魅力，加上疫情的影响，从事的外贸工作受到了影响，赚钱没有以前那么好赚，所以满足家人这件事情做的没有以前那么好了。
4.自己的身体方面出现了问题，42岁的女性已经到了更年期，生理因素影响到了心情。大环境也影响到了自己，所以自己觉得累，不想一如既往的付出了。
5.但是自己很担忧，是不是自己不再为家人付出之后，他们就觉得自己不再是一个好人？
后记：
我以前看过这么一段话：生命的意义，为别人活着，活到忘记自己痛苦的地方，这别人即使是最亲爱的家人，也总比只为自己活着好得多。可是这句话是说给那些只为自己而活的人。反过来，文中42岁的女主，是只为最亲爱的家人活着，一生没有恋爱、没有结婚、没有孩子，什么也没有，只为家人活了一世，这样也不完全可取。
生命的意义其实很简单：就是自然的承担，也包含对自己的承担，不是刻意为谁承担。
