做为父母，你是否害怕面对孩子的负面情绪？当孩子大哭大闹时，你是否感到束手无策？你有没有大声呵斥、禁止孩子哭闹？你是否总是急于告诉孩子很多道理，而没有用心聆听孩子的需求？
每个人都有自己的情绪，无论是正面情绪还是负面情绪，我们有责任有义务教会孩子认识自己的情绪：开心快乐的、伤心难过的、生气愤怒的、孤单无助的等等。
可是我们往往很乐于接受孩子开心快乐的感觉，因为这让我们的心情很放松，丝毫没有压力，一派其乐融融的氛围让我们身心愉悦。
但是当孩子有负面情绪时，我们通常无法忍受，因为孩子的哭闹会勾起我们内心的烦躁不安，负面情绪会传递给我们，所以，我们会不由自主的想尽快安抚孩子，平息孩子的伤心、怒气。
时间久了，孩子的负面情绪得不到父母的正面引导，也会使孩子的情商受到影响。父母要帮助孩子如何面对自己的感受：
1.父母要接受孩子的情绪：和孩子产生共情，也即对孩子的心情能够感同身受；
2.父母要改变观念：不要压抑孩子的情绪，让孩子知道所有的情绪和感受都是人的正常反应，坏情绪也不可耻；
3.父母要允许孩子真实表达自己的感受，在描述过程中可以锻炼孩子的语言表达能力；思维能力；自我解决问题的能力；
4.学会真正耐心倾听，让孩子尽情表达诉说；而不是心不在焉的听孩子描述；
5.用简单的语言：哦，嗯，这样啊等来回应孩子，而不是急于做出自己的评判；
6.说出孩子的感受而不是否定感受：你现在很伤心，很难过......
7.拥抱孩子，和孩子一起想办法解决难题，让孩子知道，你永远都会站在TA身后帮助TA，支持TA，鼓励TA；
8.告诉孩子：今日情绪今日毕。不要把不良情绪带到第二天，好好睡一觉，心情会变好。
9.冷处理：当以上的办法都不奏效的时候，我们可以让孩子先单独到一个房间静一静，父母可以装作若无其事的做自己的事情，给孩子一点儿时间，慢慢的TA会感受到你对TA的态度。没有人再理TA的时候，TA会觉得很无趣，也就停止了无理取闹。
