家庭践行（20190302）阙敬东7G.深圳.第512天
#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）
【亲子】
孩子第一个30/90天目标
加油宝贝（阙敬东+7）践行打卡
一、抓青蛙（已完成111/300只）
阅读、书法、生活习惯、日记、经典
二、番茄钟（已完成180/300个）
完成作业英语、语文（各一个番茄）
完成晨读和阅读（各一个番茄）
完成书法和日记（各一个番茄钟）
三、早睡10:30前，早起7:15点前
今日闪光点：
孩子今天周六，一大早起来就开始做作业，做完数学、语文和英语，主动作业要事第一的习惯慢慢建立起来了，专注力习惯也比以往有进步。
#【修身】#
第一个13/90天目标】
一、每日抓️3只：
演讲/学习（周1本书/南瓜书屋）/社交
三大项目、清单、规划
二、每日番茄3个钟
日演讲1次/13/90次（大青蛙）
日学习15分钟/450分钟（丑青蛙）
孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）（小青蛙）
三、早餐清单和印象笔记、习惯收集。
图片发自简书App
今日闪光点：
#【齐家】#
感恩先生今天一个人照顾三个孩子，他对我和家庭的爱护感受到了。
