生命在于运动，这句话人人都知道，也认可。但要做到和做好，就不是人人能够了。
运动健身，早睡早起，天天学习。这种耳熟能详的大众认可的事情，却成了就算上纲上线，大造趋势，每天打鸡血也绝大多数人坚持不了的事。
我经常想着一辈子都要这样生命不止，运动不停，感觉就特别的无力感，因为这不是可以做一段时间就能停的事情，只要有生命在都需要动，这样想的时候就觉得好绝望啊。
经过刻意练习的出去走路后，还是有了想经常链接大自然的欲望，也许是敏感的肉体和感官在自然条件的刺激下起了反应吧！
晚饭前下了一场大雨。等我吃好饭站在门口。湛蓝的天空映入眼帘，肌肤立马感受到清新凉爽的空气，哇塞！非常干净的空间啊！我赶紧走路去，此刻走在路上肯定凉风习习，心情愉快。
转身换了衣服和老公打了个招呼出发了，才出去没几米朋友就打电话问我去不去她家。她家离我家有十公里，此刻六点，如果去的话走路将近两个小时。我平时一般走路一个小时左右。
去朋友家也可以啊！沿着公路造好的健身跑道笔直的通向朋友家，也许我可以走走跑跑用不了两个小时。于是告诉朋友我决定出发叫她到半路来接我，因为朋友也是经常走路从她家走到我家用一个小时40分钟。
转身调整好方向往朋友家走去，人不多的跑道上我慢慢的跑起来，一直跑也没有停下不知道跑了几公里，气温刚刚好，能够有些流汗，虽然天空渐渐暗下来但是路边的灯很亮，也还有些下班回家的人在路上，一点都不孤单，空气又那么洁净，很享受这次出来。
那一刻真的很感恩这双腿能够带我去我想去的地方，身体健康真的太幸福啦。与朋友会合后两人一起跑了一会，朋友体力不够就慢下来快走。我发现自己今天状态很好，膝盖好像都没痛，如果真的要跑可以跑到她家。
在舒服的大汗淋漓时刻，想起了日常，想起了自由，想起了美好的生活，想起了有病痛的爸爸，想起了身体健康多么幸福。还想起了同学的爸爸昏迷不醒。同学说她老爸没有知觉，只是还些微弱的生命体征而已，真是凡胎肉体的无奈。
同学感慨健康的重要，叫我要积极锻炼身体，她也照顾爸爸之余都坚持运动。我告诉她，我的运动意思是她那里得来的。想起有微信后，经常看她到处爬山，那时候我不是胖，而是浑身无力，脑袋昏昏沉沉，我才受她影响，意识到要运动了。
现在只要有时间，自然的就很想走出去。一边走路，一边听音乐或者音频。最喜欢还是自由自在的思绪飞扬，伴着均匀的呼吸声，迎着晚风，那是每天和自己呆在一起的最美好时光。
也许是多愁善感的我，才会特别享受这种时间。我把这看成是我唯一一段身心自由，身体健康的路。
没开始时候各种怕，迈开腿后就没后悔过不该走了那么多路。
在还能对舒服和不舒服有感觉的时候，都是生命体征正常的体现，感谢我能有机会体验这神奇的生命。
让我们以健康的方式精心维护和珍惜这来之不易的体会生命的机会。
生命不息运动不止。还有动起来的能力该高兴。
一息尚存，就别说到不了。
生命还在，明天会更好。
每次出发，都有新收获。
走过的路，每一步作数。
