001.暂存之物

每个人的珍视之物不同，比如工作，金钱。你以为这些是属于自己的，其实这些都只是暂存在你这里的物品，如果你不好好珍视利用，它们随后就会离开你。

002.专注内在

如果你把专注力都放在物欲上，你将穷一辈子。

应该把专注力放在自己的内在上，这样就算从世俗的标准来看你很穷，但你会过得很满足。

003.在意外表

解决这一问题的方法有三：

① 了解问题并不是出在自己的外表，而是出在过去。

② 重新回顾过去，如果过去的自己有不恰当的行为，便反省改进。

③ 让过去的成为过去，不把旧伤带到今天。

004.讨厌自己

有人很敏感，不喜欢自己。

方法是：不要对自己生气，要认识到，任何事情都有两面性。

可以装点儿傻。

005.生育烦恼

生孩子并不是人生的唯一目的，无论周围人怎么说，都不要苛责自己，要继续好好爱自己。

你应该是最值得自己深爱的对象。

006.幸福的含义

幸福的含义是要活的像自己。

007.实现梦想

实现梦想的方法：要从内心里一直相信自己的梦想会实现，每天都要努力为实现梦想而付出行动。

008.活在当下

不逃避现实，不一味向往未来，不受过去牵绊，只要全心过好今天。

009.重燃梦想

那些没有梦想的人，是因为心中已放弃了寻梦。想要重燃梦想，方法有二：

①明了“只要你每一天的生活都全力以赴，梦想自然会实现”的道理。

②把梦想写在纸上，每天多看几遍。

010.模糊不定的不安

说不出是什么原因，但感觉寂寞，恐惧。解决方法就是行动，哪怕是很小的事情。