早起鸟VS. 夜猫子

这个世界不公平!

算了,这个事实每个人都知道。

但是这个世界对夜猫子来说更不公平!为什么要规定白天上班晚上休息?为什么要按时签到打卡否则就被罚钱?为什么我不能在自己最清醒最高效的时刻工作?为什么每个人都劝我改改自己的作息去迎合这个社会?事实上确实有一些职业没有严格的工作时段要求,可以配合夜猫子们的作息,但是并不是每个人都能去做每一个工作的啊,所以还是不公平!

我是个夜猫子,我曾经无数次地挣扎过,想让自己过上“平常人的生活”:强迫自己在困得眼睛都睁不开的时候打起精神;批评自己早起早睡都做不到还做什么人;告诫自己拿出点毅力给他们看看别让人瞧不起……我运动、我冥想、我忍受、我爆发、我重新来过……

我一度尝试治愈自己,却缕缕失败。后来人家说这可能是基因决定的,唉,就算不是基因的问题,我也早该发现了:这是本性,这是Nature 之所在!就像有人曾经试图治愈同性恋一样,这是不可能完成的任务。并不是说一个夜猫子就不能变成早起鸟,而是即使他变了,他也会缺失某样重要的东西,从此他便不再是他了!

这一切,都有其根源之所在。

我从小晚睡。小学时因为课后作业多,在那些难熬的夜晚,总是一边哭着一边写着,妈妈也经常打着毛衣陪我挑灯夜战;中学时学业负担加重了,再加上家里的变故,晚上总是点灯熬油、胡思乱想,经常凌晨之后还不能入睡,然而第二天又必须得早起上学,所以经常上课时睡着,被扔粉笔……18岁以前,我既是早起鸟,也是夜猫子。

说起大学时的作息,简直如噩梦一般。从来没住过集体宿舍的我,被其嘈杂和混乱扰得夜不能寐,白天精力不足,以至于学业倒退,情绪上的压力也无处释放,长期处于低迷状态。后来为了与环境作斗争,我养成了“在夜深人静的时候读书”的习惯,(白天?白天就那么将就着过了)。深夜,那是这个世界唯一安静的时刻,我裹着被子,听着雨声,在手机的微光之下沉浸在小说里描绘的世界……那个时候,我任由自己发挥贪婪和放纵,不管它现在是几时几分,直到最后眼睛睁不开了,不知不觉地睡着。然后,我逃了许多的课,也读了不少书,沦为了真正的夜猫子。

话说,很多人想到自己的大学,都会带一点儿后悔的吧~ 后悔自己没有好好学习,后悔自己没谈对象(或是谈了对象却没发现对方是个渣),后悔自己没多参加社团活动……总之时间都让狗吃了,没让自己增长一分的本事。我确实总是后悔,特别是看到别人如何厉害的时候,心想自己那个时候都干嘛去了!不过仔细想想,大学四年,几乎没睡过一次好觉的我,活着何其痛苦的生活啊!为此我就原谅自己的无所作为吧。

后来上了研究生,因为组里不要求签到打卡,时间上比较自由,所以我一直都在贯彻履行夜猫子的生活作息:晚睡晚起,不吃早饭,白天昏昏欲睡,晚上精神抖擞。

如前面所说,我一直在与自己的本性作斗争,试图矫正作息,“让自己变成更好的人”。然而因为种种原因,从小就养成的大写的习惯却一直缠着我不放。虽然我已经知道这是本性,难以改变,那为什么还要挣扎呢?我自有缘由:

第一,来自周围人的压力。身边大多数人都是早起鸟。为了融入团队,发挥队伍里一份子的光和热,获得我和大家同时工作同时休息的安全感,以及我能和大家一样的被认同感,我需要在一定程度上与他人保持步调一致。

第二,自己想要变得更好的欲望。研究以及事实都表明早起鸟型人类拥有更乐观的态度、更随和的性格、更稳定的情绪并能获得更积极的评价。天呐这些我也想要啊,我也想每天都积极向上,开开心心,与他人好好相处啊!

第三,为了脸和身体。晚睡晚起不好,伤脾伤肝伤胃伤肾,还容易显老……他们是这么说的,我也是一直被这么教育着的,就算这是毫无道理的话,光是心理作用也足以产生影响让我身体不好了「苦笑」。所以为了不要太早死,为了不让不该叫我阿姨的叫我阿姨,我想改。

就是这些诱惑,让我一次又一次地挣扎着。然而导致失败的原因总是更胜一筹:

第一,这是本性!我固执地认为只有夜猫子的我才是我。虽然做早起鸟也有感觉好的时候,可我总是不同认同那个自己,感觉自己是在扮演别人。我心态平静,“人云亦云”,可总是觉得这不是我!

第二,不想放弃夜猫子的好处。夜猫子的作息带给我的除了白天的精神萎靡,跟不上步调,情绪反复无常等等之外,还有我赖以生存的Idea和创造力,喷薄而出的表达的欲望和顺其自然的舒心感觉。所以每次转变为早起鸟我都感觉“内心深处有什么东西正在失去”,经不住诱惑的我就又放纵自己了。

第三,习惯。把这条作为一个理由单独提出来我都为自己脸红。不过我就暂且不批评自己没毅力,不自控了,反正骂自己也没用,书里面都说了,越骂越不长进。但是习惯的力量是无比强大的,当你顺从它,你爽它也爽,当你违背它,你会很不爽!一天到晚地强迫自己,别提多难受了(哭晕在厕所……),也许总归还是驱动力不足吧!

总之,人就是很矛盾,想要这样想要那样,什么都不想舍弃,什么都想要争取。我是个夜猫子,我还在探索,还在寻找——到底怎样是最好呢?

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