此刻,安静的坐在车子里这个密闭狭小的空间里。此时此刻,这里完全属于我,属于我和我的回忆。
在送完孩子上学回来的路上,突然出现了上一届志工班上课时做安静的音乐。那一刻我似乎被催眠了!那颗心又回到了过去。
此时,沉浸在音乐里,悲伤的情绪涌现出来,忍不住流下了眼泪。我闭上眼睛,好好地去感受这份悲伤和不舍。告诉它:没关系,就允许自己再沉浸一次吧,就算是被说成放不下,爱纠缠,又怎样?
说完这句话,我的内在小孩仿佛一下子放轻松起来,悲伤的情绪强烈的涌了上来。原来她一直没有被允许,她一直被告知,沉浸在过去是不对的。
现在,她不仅被看见了,而且被允许了!
亲爱的小孩,你尽情地哭吧!这里没有别人,只有我和你!我一直陪着你!原谅我,虽然知道你的存在,却一直没有好好照顾好你!
情绪稳定下来以后,才发现,我的心还是没有离开上一个旅程,所以确实无法在新的旅程全心投入!
原来内在小孩是需要被好好照顾的。给自己和她一点时间,好好的照顾她。为自己的心进入下一个旅程做好准备!