《刻意学习》这本书是我一次无意中听到训练营的一位大神推荐的，在当当电子书架上放了许久，终于抽了点时间把它看完了。
说实话，这是一本让我感到有些失望的书，因为从看到这本书的名字开始，我对它的期待是讲述如何去学习，如何有效地通过刻意学习来达成自己的预期目标，就像那本非常有名的《刻意练习》介绍的要怎样刻意练习提升自我一样。但是很遗憾这本书跟想象的很不一样，有点标题党的嫌疑。
不过尽管如此，也不是说这本书就是一无是处，还是有不少值得学习的东西的。这本书的作者Scalers，是1000天持续行动的倡导者和实践者，他通过自己持续1000天的写作，给我们分享了他关于坚持写作与学习成长的个人经验与忠告。
持续行动是精进最大的技巧
什么是持续行动？为什么要持续行动？作者认为，持续行动有一个最基本的节奏就是每天做，做足够长的时间，而且要保持稳定。日出日落为一天，正好一个地球自转周期，如果我们以这个节奏来规划自己的成长进步，就可以让基础打得扎实牢固。
在持续行动的过程中，不要一味的追求强及时反馈，因为成长进步不是一天两天的事。也不要因为没有成就感，就不持续做事情，要不然你很难真正有所成长。
不要在没能力遵守规则的时候，大谈灵活性。要持续行动，不要自我感动。我们需要参与并投入和我们相关的事件和进程中，因为参与和投入是改变的唯一途径。
成长来自持续地行动和学习
以1000天持续行动写作为例，这场“行为过程”让我从松散到紧凑，从迷茫到清晰，从单点到体系，从个人到社群。这是在1000天后，回顾起步的时候发现自己身上的积极变化。
成长是什么？作者认为成长意味着做出决定并落地执行。成长有三个特性：互斥性、普适性和复利性。如果你不在走向成长的路上，那你就在走向凋零的路上。每一个认为自己不需要成长的人，迟早会发现成长的需求一直都存在。成长带来的新结果、新现实，可以用于促成新的成长。
在持续行动的过程中，输入驱动输出，输出倒逼输入，二者是相辅相成的。一个人的行动力是可以训练出来的。行动系统和学习系统是成长的双翼，也就是古人说的“知行合一”。
立刻行动，做高段位的行动者
看着别人行动，看着别人精彩，不如自己行动，去创造自己的精彩。作者和万能的大熊之间的故事就是如此。你需要的，不是一直仰望星星，而是开始行动演绎自己的斑斓。
如果你进入的是新领域或者自己不擅长的领域，想要成长最简单的方法就是听话，照做，执行，别发挥。将一部分事情先做起来，不要还没开始就忧心忡忡，一直做下去，久而久之会成为一种习惯，成功也就离你不远了。
当你感到萎靡不振能量不够的时候，经常打打鸡血还是必要的，但是如果你的持续行动要推进下去，还是必须要有一套完整机制，自我造血，自我推进。
刻意学习，学到真正的知识
刻意学习，把握成长的主旋律，多做白盒，厘清原理，摸透规律，才能真正地学到东西。
在学习的过程中，能用思路解决的问题，不要用技巧。不论任何领域的学习，如果不能构建完整的体系，单纯的碎片化学习纯属自欺欺人。要善于学习，会有意识地主动搜索，寻找不同的信息线索去搭建自己的知识体系，不做什么都等着人来教的自学无能者，这样才会有更大的进步。
你说，我一直在坚持，怎么一直没有进步？你要知道，要做成一件事情，牵涉到的变量太多，一个单纯的努力与坚持，往往太空泛。我们所能做的，其实也只是不停地思考总结，复盘分析，在一次又一次的迭代尝试中，累积一个更优的值，增大自己成功的概率。要记住，不进步的背后必然有不到位的执行。
我们应该用什么心态对待成长
在知识付费的时代，愿意付费的人，成长得更快。理念和信息是无价的。不要害怕付出后没有回报，做好该做的事情，持续稳定地做好，一直这么做下去，回报什么时候来，以什么样的形式来，只有来了的时候，你才知道。
投资自己，坐等风起
投资自己的意思是，在我们个人成长的突破上、在我们技能的提升上、在我们视野的拓宽上，不遗余力地投入自己的时间资源、脑力资源、财务资源，等等，并且保持它的强度、持久度、力度以及深度，用最大的努力谋求可达成的结果。
投资自己是件稳赚不赔的事情，对自己的投资，参与得越多，收益越大。投资自己的核心在于提前付出，主动行动；在于参与成长，承担风险。为了你自己的成长，这个事业只会赚不会赔的。
以上就是这本书的概述总结，就我的感觉这应该算是本鸡汤启发类的书，而不应该属于学习方法类的书。
如果你现在正在写作并打算长期坚持，看看这本书也许可以给你一些不错的启发和激情。而如果你是想寻找具体学习的方法，那这本书还是不太适合你。
希望对你有帮助。
